男士皮肤护理方法

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肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。温凉交替的刺激能够加速血循环和新陈代谢，达到活络细胞的作用。  
温凉护肤的基本四步曲：  
1.清洁——让肌肤升温  
& Y  a* y7 @; n. }$ G' b# C1 o1 J彻底清洁面部污垢的秘诀是：选择比肌肤略为温暖的水湿润面部和手，再将卸妆品挤在手中揉搓，把卸妆品融开后涂抹于脸上。此时，脸上的毛孔会因温度的上升而张开，清洁彩妆污垢的效果也更棒。  
/ Q. u2 d2 l& L- e4 j提示：卸妆时的动作一定要快，以免彩妆和污垢回到毛孔中。  
2.冲洗——让肌肤冷却  
- Y- i- q9 u; {, M洗脸要洗得干净，一定要先选择与面部温度相近的水来冲洗，因为凉水会使毛孔收缩，无法彻底清洁皮肤内的污垢，最后再用冷水轻拍面部，达到收缩毛孔、加速血循环的作用。  
提示：洗后用凉水轻拍的动作要重复不少于15次，肌肤的温度才会下降。  
3.化妆水——加速肌肤冷却  
0 m: o  k/ d8 @; `: m为了使肌肤紧致有弹性，用沾满化妆水的棉片，由下自上轻拍面部，直到用手触摸脸颊，感觉冰凉为止。  
1 s7 h0 l& i0 j! i5 j提示：平时把化妆水放在冰箱冷藏室中，使用时会更加清凉。  
! j3 L0 b/ I7 m( H4.润肤乳——让肌肤温暖  
" ^# g' n8 G) |7 L* @3 x$ P% f将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升，使产品中的营养成分完全渗透到肌肤里。  
提示：涂乳液前，把手掌搓热，可以帮助面部吸收营养。  
# Z9 l" z7 X6 L  y( T敏感性肌肤：最好选择标有“敏感肌肤适用”字样的洁面乳，认定一种产品后不要轻易更换。不要选择带有柔珠颗粒的洗面乳，洗脸动作要轻柔，时间不要太长，以减少对肌肤的刺激。洗完脸后，可以拍些具有安抚、镇定作用的化妆水。  
这种温凉交替的护肤法特别适合油性肌肤，但操作时一定要控制好温度。有人喜欢用烫的毛巾敷脸，认为可以让毛孔完全打开，但这样的强烈刺激只会加速肌肤的老化。  
肤质较薄的人最好不要采用此方法，因为这类肌肤的毛细血管本来就很脆弱，容易破裂，无法承受血管扩张和收缩的急剧转变。按摩也要很轻柔，时间要更短些。如果面部已经有严重红血丝的人，护肤时最好连按摩动作也省掉吧

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