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西红柿炖牛腩

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发表于 2010-2-22 15:39:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:西红柿3个、牛腩1斤、胡萝卜1根、白菜半颗、小土豆2个/大土豆1个、白醋、葱、姜、桂皮八角若干# J4 j9 R0 Z# j% C- C4 M
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做法:
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西红柿炖牛腩,做起来非常简单,而且口口流香,我建议使用白瓷大煲炖,这样费时间,但是比高压锅弄出来的味道好很多,现把制作方法告诉大家: & k8 P7 x3 c/ {
1、开水烫洗牛腩2次,一定要用开水,否则牛腩会发紧,不易烂
: |0 {0 D3 M- J3 O2、滤干水,仍然是开水(水要一次加足)放入白瓷大煲中,将牛腩放入,同时将葱姜桂皮八角放入,加一瓶盖的醋(秘籍:这样很容易烂,而且还去掉异味),盖上盖子,文火炖 6 X4 h) q7 Q) `- }
3、半小时后,把葫芦卜和土豆去皮,切成滚刀块,放入煲中 8 h6 b$ p: G- {4 g7 J" ^; m
4、再过半小时,白菜洗净切成长条,西红柿去皮,切成碎丁,放入煲中
& h9 d5 t1 D- O. r# u/ F, u  ]5、再过半小时,放入一勺白糖
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6、再过半小时,放入盐,盐一定要后放,这样才不破坏营养
5 ]0 f+ L! A: L7、再过半小时加点鸡精就可以起锅上桌了 ,盛出以后上面撒些香菜,好看又提味
3 H/ K& j7 z/ W+ L7 r这样的做法是可以有汤喝的,水要一次放足,全程用文火炖,并不费煤气。如果觉得中间放东西太麻烦,可以一次都放进去,分段放主要是考虑营养流失的问题,但是盐一定要最后放。
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