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4招让男人“强大”你的精子. ]. }# ~8 l8 w9 `$ U
精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精、弱精症是完全可以预防和避免的。以下是一些基本的做法： `8 {: o2 X, s# n4 a) o3 V( M
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1、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。 ) p3 W. Z& x) F) N- i Z+ U7 E
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2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。9 h& h, A4 a5 v- _. O3 C
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3、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。4 X9 X# A9 d: `
! ^8 {# L( K2 E, Z9 P2 L1 K2 p; P2 K 4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治 |
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狗仔卡
发表于 2010-2-28 20:31:06
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发表于 2010-3-2 19:03:33