|
|
|
令中国男人短命的生活方式
+ A7 d, t; v/ |2 G0 b5 G$ c# q" o在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质又渐渐下降了，下面几种生活方式缩短了男人的生命，身体是自己的，最需要自己去爱惜和保护。/ n5 u9 A' ~' \* U$ ]6 u# R2 i7 Z
C7 t3 T' U9 n) i; B* ^- ~$ K' s+ x 危险方式一：极度缺乏体育锻炼9 Y# _$ C f% _8 ^, l
$ H9 v) ^& d3 }3 b 很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以根本没注意到去体育锻炼。) e; ~+ C/ o) w
$ \% v" t X: z& ]4 R5 y2 n
根据专家调查，在被调查的932个男人中，仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼，近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，病神就会找上来。
' `. ?8 X) o/ H) J" y9 }" `* {6 G
5 [$ ~9 h Y* D. P3 m, O 危险方式二：有病不求医% X$ ~8 C2 B) F
! B9 v, n T6 @! ^3 |
男人不比女人，一般有苦自己咽，女人则不一样，大多会找女人去倾诉，专家调查，将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。
! y. ~+ S7 a( n. r
+ P8 z d- Q! [" ]9 p! }* g 危险方式三：不好好吃早餐* k* q2 r4 {% C1 P! z8 k4 Y+ q
$ l, e# Y" p- C6 V
随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。6 B! g) U3 v7 m5 V j& }
8 @1 ?5 a ? m6 ^
危险方式四：与家人缺少交流! e5 e2 |: W2 h- P
( z4 _ o5 o# b2 n8 s- A
有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增., x7 N5 a- \$ Q# B, V
# v7 Z4 g' w H1 j& H0 q& Q
危险方式五：吸烟和喝酒7 s0 F" Q/ g( P5 t, q4 P9 Z/ A
4 s' {) R4 c$ c. c 男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。 |
|
狗仔卡
发表于 2010-3-4 21:02:18
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡