141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。

" K# Q6 P6 o+ {& {) N1 O　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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' ]9 S8 F+ R& `; C　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

# G5 f& V8 w& ]  c* I( q　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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: R3 ^8 O4 @( l+ ~7 {: X4 Q　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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5 H% Q3 m% T& j4 O" c. W8 ^　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

　　8 眼袋显著，要查血脂。

: V7 k6 X  L+ t( o$ X8 U9 I. @! d　　9 冲水要盖上马桶盖。

　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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+ {  a. i! M! l" _9 w0 c　　11 水果当饭吃，易贫血。
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" J4 o3 O7 k4 ]7 [! Y* h. u8 \　　12 吃豆腐,最好配海带。
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" e3 A; u+ V7 W$ O3 R6 I　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

6 ^- n+ `$ W" T　　14 上午的水果是金。
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　　15 老人小孩都需要吃零食。

　　16 夏天不宜久坐。

　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

　　18 常照镜子有益健康。

% t6 }3 K; o, j2 [　　19 怀孕能治偏头痛。

, h2 ~# I' p' E  Q/ ]  _　　20 喝咖啡时别吸烟。
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; q' j7 g2 v0 P0 m, ?1 n! z　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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　　22 红酒可降低痴呆症风险。
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　　23 常坐飞机，多吃维生素C.

　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

　　25 忌用隔夜龙头水.

　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
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　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

6 `  ]& z# d- e　　28 早餐最好在7点以后.
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　　29 拿完照片记得洗手.

　　30 鲜榨汁大多细菌超标。

: D9 H& C: c# F( P( z# g　　31 带饭别装绿叶菜。
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　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
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　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
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　　34 孩子不宜识字过早。

　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

　　36 二次排便易患痔疮。

' \7 V, ?7 d8 p& ^9 [　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

　　38 服鱼肝油过量易生结石。
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　　39 纸杯的荧光剂危及健康。

) @/ L  f! J. `$ {　　40 牛奶的营养最全面。

- U8 {% O' G$ v. k8 S- J# T　　41 男人最怕热，女人最怕冷。

　　42 暑假治近视好处多。

　　43 葡萄干能键齿，杀菌。
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　　44 饮料瓶不能装酒醋。

　　45 骨质增生盯上中学生！

　　46 冻肉一定要冷水解冻。
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　　47 家电久不擦，电磁辐射大。

　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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( o* t! b: A2 J& S8 t! R　　49 女人全吃素,容易老！
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　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

" l6 u8 M. j, f/ q1 P3 A, U% _# [　　52 防晒霜用前摇一摇。

* Y: M, h$ @/ m  M　　53 戴太阳镜后要按摩。

　　54 菠萝叶含抗癌成份。

　　55 年老尽量少吃甜。
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　　56 适度丰满有益健康。

0 N( {/ m# \9 i& h4 I6 W# u* O　　57 饮茶要适量。
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5 y4 V! o2 [) `  E2 G/ V　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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5 o* Q) x% l3 r  R3 c  O& G* c- j　　59 手机信号不好，别用！
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1 i4 D: N, F8 }6 R3 I  q- x; j　　60 多功能洗衣粉，慎用。

# f; k7 \- x. T  D# u1 U　　61 鱼和家禽比猪肉好。

　　62 少吃鸡头鸭头。

　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

　　64 趁着夏天补补钙。
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' n' t* R: A$ O' {! e　　65 冬病夏治正合时。

　　66 伏天鱼肉不能少。
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* r' [4 ^& w( `& v; W5 R　　67 剖妇产损害，可能伴一生。
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　　68 创可贴，勿滥贴。
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- {: E/ H& I, z　　69 乘公交车，侧着站更稳。

　　70 宝宝爬行好处多。

　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。
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　　72 食物五颜六色才好。

/ H. R. O+ a. v* u　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

; V& @7 K9 b/ q+ w; G7 b8 t　　75 绿豆汤里加点盐。

/ `% U$ M3 _+ m: B/ M1 f: E　　76 百合花泡茶，能去火。
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( O; k2 _, }  a1 i　　77 冰饮料多喝易中暑！
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, X% c+ D' c4 D: ~1 u　　78 断奶切忌母子隔离！

- `* X. w4 o5 ]　　79 脑出血，降温急救头部。
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& \, B- H$ A; j& E　　80 偏头痛与饮食有关。
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; ^/ [! R; X" L$ d+ ?　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
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　　82 多吃米面，经期心里好。
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; ?% w  W$ ^! ^' f* ?1 Q) R2 s　　83 走鹅卵石路，降血压。

　　84 天热吃肉多，脾气大！

　　85 暑天，少动身，多动脑。
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　　86 孩子常喊腿痛别大意！

% B! N; }% `, U　　87 适度紧张，可抗衰老。
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  Z6 I/ L, e2 v% P9 W1 b7 p% y) [, O2 I　　88 高温天气，慎染发。
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　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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　　90 太干净，反而容易得病。

　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。

* V3 g4 v+ d2 o/ e　　92 肾亏悄悄缠上女性。

　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。
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　　94 刚立秋不宜大补。
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　　95 小小牙签,细菌数万！
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  E2 z0 ?2 u$ S3 k0 v! H+ x　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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! Z, N& M( X6 p6 S$ r3 D! ~/ v7 l# V　　97 好言好语能治感冒。

　　98 夏季男袜，麻的最好。

　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用
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　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

　　102 人口中约含细菌500种。

* c0 O* ]8 U+ J% j0 j% w- C  @; f　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

　　104 中年人穿着不易太紧。
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　　105 秋天“心梗”多。

　　106 当心爱犬让您染病。
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4 b: u5 d$ L; C" W　　107 离子机没有保键功能。

　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。

( ]1 \2 U' X: y& ]　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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　　110 护理液，不能当眼药水。

　　111 让孩子每天运动一小时！

' S( B. n$ c2 t　　112 枕头主要是枕颈部！

　　113 特别爱出汗也是病态。
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  b8 X) z3 N  ^　　114 养花弄草，怡身心。
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　　115 薰衣草对心脏有好处！
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　　116 入秋食梨正当时。
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& N. _2 ?  |' D  T7 h5 S: e4 s　　117 处暑之后，健身多注意。

5 C7 x2 p# D* R& p7 y　　118 吃梨可排致癌物质。
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　　119 喝茶去除口腔异味。
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" @% a: U2 i% Y7 ]- E$ K　　120 多吃杂粮，有益健康。
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　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
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  q0 _2 Z" P6 j: _  V4 k0 ?4 V　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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　　123 打手机时最好取下眼镜。

% Q- z( X3 w9 A* v　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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- c$ E; K/ N' o  l/ _* g　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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" u- f2 O7 \$ }- s6 \* h　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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$ s/ c( G( w) K% _9 i1 E　　127 一次性筷子,越白越危险。

　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
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　　129 老年人少喝鸡汤。

　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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$ g% G  Q+ p( a# a9 y4 T; H　　131 慢性牙病能伤“心”

　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

6 O! r8 B& a' U8 r) `4 ?　　133 家有孕妇，别装修。
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　　134 睡前慎服降压药。
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1 c7 ?" T* ?2 P2 G! }  f. s　　135 病人宜吃蜂蜜。

　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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5 E7 i' d; x- K" B& l* A　　137 老人宜看少儿节目。

　　138 白露养生。

　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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0 z5 @6 A7 O! }- U& m　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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. C5 ~2 F4 p" r8 ]" J5 `" Y  D　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！