菠菜牛奶粥

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特色
/ t4 {4 X) |& `7 f/ `% F$ W菠菜含有丰富的叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富味道佳。
用料
白粥   30ml
! K- F# u  b; Z菠菜叶 1片
8 G# w- `5 i: a+ }5 e! c2 R牛奶   30ml
" S% ]: z' n3 z/ q做法
" O  {4 g" I9 y2 g1 D2 X" L 菠菜叶洗净、放入滚水中略微汆烫，捞出，沥干水分，放入碗中捣碎备用。
! e: f$ b# Y# n' ]0 Z* K" [2 [# G 将白粥倒入锅中，加入牛奶煮开，再加入菠菜碎，再次煮开即可。
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淡、生活

去打酱油去。