菠菜牛奶粥

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特色
2 O- {# i; y; l6 P5 k菠菜含有丰富的叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富味道佳。
用料
白粥   30ml
0 y  i; `3 P9 e, h) A菠菜叶 1片
9 M. d: x' M" i# u3 z' ^牛奶   30ml
做法
菠菜叶洗净、放入滚水中略微汆烫，捞出，沥干水分，放入碗中捣碎备用。
, t6 t: ~. S  N, f; _# P  \ 将白粥倒入锅中，加入牛奶煮开，再加入菠菜碎，再次煮开即可。
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