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原料:
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; v5 p6 x+ J$ T2 s2 q牛仔骨、土豆、胡萝卜、黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油、黄油。$ Q8 {5 |+ g. H! N
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做法:9 i# f5 c0 B9 E) a6 O) X
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1、牛仔骨稍稍冲洗,用厨房纸巾抹干水份装入保鲜袋;
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i$ X5 u8 |( `- e" \" \2、适量黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油调合成腌渍汁;9 ^ y4 v/ H' e& Y! M; A" l
" @4 Z4 v3 W" P5 u& f$ G, Q3、将调合好的腌渍汁;倒入装牛仔骨的保鲜袋;
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4、压出袋里的空气,用手仔细的按摩,使腌渍汁均匀的包裹住所有的牛仔骨,放入冰箱腌制1-3小时以上;" v/ t- \! ?( V
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5、土豆、胡萝卜切成滚刀块,锅里加入适量黄油,放入土豆块、胡萝卜块,撒适量黑胡椒碎小火煎黄、煎熟盛出备用;
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! @' {0 j7 a, K$ @. K6 Y. \6、锅里重新加入适量橄榄油烧热,将腌制好的牛仔骨铺入锅中,2面各煎制2分钟即可。
! m# Y# O4 n$ r1 C, H3 N: |" Q贴心提示:. Z( A5 m; L/ V5 Y: y+ f" `9 ]
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1、牛仔骨加调料腌制的时间可以适当延长,冰箱腌制过夜最好;2 g( a& ]3 N9 `3 M `% B5 Z. d
* X Q* T6 I/ O2 l/ J, N* k2、黑胡椒碎最好是现磨的,注意不是黑胡椒粉,东西类似,味道绝对不一样;
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3、煎土豆块、胡萝卜块的油最好是黄油,煎出来的味道更加香浓好吃;8 v0 i- [ E) X
6 }4 v! Q/ V0 V. J- r4、根据牛仔骨的厚度,适当的减少、增加煎制时间,但切忌不可过长,以免肉质太老,口感不佳;" |/ Z- B K: F `
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5、煎好的牛仔骨香气浓郁,食用前若能挤上少许柠檬汁,味道更佳;# w M, d4 j8 \# a
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6、土豆、胡萝卜最好事先煎好,这样牛仔骨煎好即可乘热食用。
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2 C K4 S. e, d' h4 ]4 v3 K8 s2 m- ]再看一眼8,真的很好吃。 |
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