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本帖最后由 齐鲁风 于 2010-4-1 00:24 编辑
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眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素­+ I: M/ m+ M& O% F
" q, w: R( S& y# J 口臭 ： 缺维生素B6、锌­0 s0 V+ X" m; l5 S4 T$ s
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牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁­
- @1 Z! M" Y* U, W1 G X2 D% H& g5 ?4 D; B: T9 M8 W
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2­/ x4 \9 k+ G. G1 d2 k2 \
5 x# [/ y. a) k \6 `0 N 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸­
- F# S# \6 j9 v: ?" `
. D- O% h% _( `1 R$ E# Q 易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6­
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' v9 X) S( _( Z- w9 w 脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙­" [5 h1 J; \- ~5 o5 P' ~9 T
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头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁­
# d2 n6 E, M2 m1 W/ w& ^, g" y! e8 b( v' X
黑眼圈： 缺维生素A、C、E­ q u7 e$ U7 x: N A
9 c8 q3 w4 H9 A8 O- G1 r 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸­- Y x! a% a4 x6 q. Z# d. @
8 ], r# \1 _2 C% X$ V/ D0 T
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒­* o8 y* Y% Q3 y7 ]- H" e. Q
5 y* V9 k% t0 Z M3 @3 H. k
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2­; Q7 Z6 h8 ]# g( {2 z# n
6 w- Z' [. H. g* H: s/ c
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌­
. F9 @/ q, J5 W% w% e n. g; Q& i
\* i1 I+ X+ Y- z- ] 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2­3 u4 z& y) s, M0 F3 w
9 b# K+ `7 Z' n* k" D7 b
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒­
2 J, C; u& w& u6 [" N Q* ^$ c* v$ C- o& z. m
虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁­
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: N7 ]8 b6 M- ]( J/ ]6 `" |* o 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6
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发表于 2010-4-1 00:22:43
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