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本帖最后由 齐鲁风 于 2010-4-1 00:24 编辑
% g& N4 s/ A; p! k& z: \: H2 q. L& a
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素­7 S0 ^% w: X6 \' k9 a
+ Y! [8 b7 X4 Z2 O* y 口臭 ： 缺维生素B6、锌­
* x! J" A; e4 e0 T7 r7 i7 M. t
1 x0 k2 I! j: j* B6 v' O& b 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁­- O% f8 ]+ t/ G6 N& I3 l+ \) s
/ i# f7 k% n: s1 I- R1 L 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2­
+ r2 t. S T. F# @4 }* t7 W
4 N' g* ?% B. C. j! t: ? 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸­
9 [) h, a( Z; @& b3 S7 U8 ~9 {: g6 p/ D Q2 e' T _! Q& }7 e. J4 e. t
易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6­7 n/ |# E1 D$ [, l M# X
& {; \9 n2 ?5 R* q( n6 M/ z
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙­
+ ]0 i& L* i2 w3 j( B1 U7 p/ \
X5 _' d9 F2 o" f" v3 K 头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁­
4 U' E! U b- n; J* \, k) ?* p# h% T) P" e- W2 x6 G7 M) b
黑眼圈： 缺维生素A、C、E­# d6 b* w) K+ r4 z
5 W5 ~0 `& T: X' c2 V
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸­
- Q' P! ?( [. C# K
2 J5 l: z) B. P8 V& B 皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒­+ B$ G8 G9 @- o, s. O4 S
4 W( y& H; @. [& u) ]- O# z1 V7 a7 e
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2­, Q6 D, ]8 z, s' K n
: W+ _0 s# ]/ [3 S5 @* N 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌­9 J' C( j1 @2 R6 O/ K Z- D. V
0 F( v+ P# \. i 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2­
4 M! c4 ?, H; P7 j, S2 L( v1 T& y- Q$ T9 p. j% g& P2 b
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒­
2 L, e+ f3 ~, s* J
) g6 u4 g0 A8 } 虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁­6 v1 [* ~& M: ^4 Q- T( D/ I" |
! [4 l( y6 e7 o2 O3 Q( I 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6
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发表于 2010-4-1 00:22:43
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