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本帖最后由 齐鲁风 于 2010-4-1 00:24 编辑 $ J9 g. n7 ?% H& d2 h
* A1 }& F. m7 b) F 眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素­
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3 Z, ?' h0 p4 G( j: k 口臭 ： 缺维生素B6、锌­# m& ]! A3 C( _, c& ]- v$ d5 j3 q: y ^
- Z1 z; E7 w2 y" ]+ B% X9 u 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁­
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$ `. ]4 F1 k3 }. d 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2­2 }/ v; }5 f+ e4 b9 L( m
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贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸­9 b, _0 k& P! Y6 k+ @# W. h& H
4 c3 M. ]* m' B, _ 易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6­
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脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙­
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头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁­' G% r+ Z) L& s8 [6 {. P% H! k
$ O" [4 r5 I$ ]' \" B% M8 T 黑眼圈： 缺维生素A、C、E­* B5 ~: g* m: _2 N
# N) E6 p3 ?. S1 H3 ~, ~. m 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸­* j! E. D* N/ {7 i9 U* b$ r
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皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒­
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皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2­ u/ Q0 _4 O& A4 `' h: P& D4 ]8 Y
+ ^8 o9 x7 G, ?, V3 @ 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌­
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发育迟缓：缺维生素A、B1、B2­
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视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒­* L. p" V, H* u4 {, U/ Q( }
. H6 Q: R* F4 `- l+ H& i# j' G Y4 z 虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁­
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舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6
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发表于 2010-4-1 00:22:43
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