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本帖最后由 齐鲁风 于 2010-4-1 00:24 编辑
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5 _( M( Q0 `8 I* P& ?, d 眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素­# X8 Q) @& D8 l/ v2 i& b
( i/ j1 ]+ z. t 口臭 ： 缺维生素B6、锌­
2 O+ h8 w+ T. c# h+ I# Q/ F& V+ P3 y `
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁­( I8 v# M0 ]7 x# J$ G. u: a
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唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2­
2 S; M( |7 c+ I4 A" M1 s
7 @$ R# f+ P3 u0 t 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸­
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易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6­
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脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙­
) v5 u4 Z# P. i5 m/ ^$ F* f; p7 E. q! {9 Q# D
头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁­. [, M5 S5 d' c+ G; C; T6 I
% W! F* V: L$ B# }9 ? 黑眼圈： 缺维生素A、C、E­4 r7 B; s8 Z! ]2 `$ ] ~. O4 @
$ [* D$ d( V5 \5 I6 t0 a 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸­
6 V% E0 S9 g/ @6 m/ e9 s \4 `( J3 J/ G3 z4 }
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒­( R( \" O! x& k8 w% D
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皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2­
9 b+ V* v; i E2 r, F
: v5 ?* g, ]( o- q 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌­
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发育迟缓：缺维生素A、B1、B2­+ k& B4 |$ K$ A5 ^
2 G* O# v; s! g( w1 b _ 视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒­4 y; H; T) a7 t
: ]% ^1 F6 D( }
虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁­/ f k! m. y: q7 V
% ^0 K6 B) z' w2 w& I' Q 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6# E8 F% x$ r& l7 V3 q0 y- m
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发表于 2010-4-1 00:22:43
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