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本帖最后由 齐鲁风 于 2010-4-1 00:24 编辑
% p& u- ^5 `" d( H" Z( R' B2 h% ~% B9 R" |' U; c3 P
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素­; N4 Y5 W- J0 j) X
0 O5 u& [6 A. R& _/ P6 Q, H) U( ~& W
口臭 ： 缺维生素B6、锌­* D. F: R& {9 a$ A J, ?3 o
, X: K: \9 Q0 ~. A
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁­
; R4 f! i7 c$ M/ q3 P. ^6 {
1 M [( R2 s3 T: j: R 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2­/ u3 n" W" r( f* t
* n; {' P+ g G+ R" J) g; F t
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸­9 q9 M/ d) t8 ^! X* v
# T7 T9 v$ f, }6 {! n/ Q: e* q8 L5 F
易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6­
* {6 Y+ v- `- z4 C8 h% P; x- T: k
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙­
; Q1 f* A9 H/ d7 u* h
8 B7 Q/ d; H. m2 ? 头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁­
d& X+ A+ g2 j T
4 E$ m' R% _* h: s6 n: a 黑眼圈： 缺维生素A、C、E­+ W* s/ s% r$ H# M
; _$ {% [ e* V7 D# T8 \9 c 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸­7 q, k/ }: z! q. i) k0 k2 G
. J, p5 W; B* i* n. O; x% u& ~+ E
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒­' x* ^% m: f+ q* @. I3 L4 Z8 T
# L+ S, U: r: a3 d# t; H8 Z 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2­4 z6 B9 E7 k/ @5 V. s
6 Q9 N/ y- w* Y! _# h9 K 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌­
! e$ d( ]2 j8 \+ r+ d& q( G: K- P5 y8 k; q2 {8 {4 x, h
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2­
G+ V# J* K+ d; X) d! p9 u8 ] I/ F( J
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒­
8 k3 d$ E$ {; p! ^: U
7 u4 a9 L. d3 v9 |- H, o M 虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁­9 w0 |" h0 E6 Q$ l1 o. `
9 |5 c4 j! f9 I4 h2 k6 E 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B67 x9 ~2 Y3 P: J0 z5 V7 j0 C; f
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发表于 2010-4-1 00:22:43
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