男性健康“强大”精子四妙招

dw20072008

* ?) L/ l. X* t" G* N7 c- L8 p5 b
0 r  g% L$ A. y) @% J男性健康“强大”精子四妙招
$ Y0 j( t1 m! z7 j$ @2 S7 m; c
   精子的产生是男性发育成熟的标志，不良的生活习惯、巨大的工作压力，让现在男人的精子质量越来越差。
  K* G7 l/ v2 \$ {0 M- w& Z( B
　　不管是少精、弱精，还是无精，男人只要沾到其中一项，就会导致不孕。
# P7 v0 G- z" X9 V: M
　　尽管男性精子质量在不断下降，但倘若能坚持良好的生活习惯，少精、弱精症是完全可以预防和避免的。

　　男人“强大”精子的基本做法：

　　1、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平常的变化，如肿大、变硬、疼痛和凹凸不平等，一定要及时诊治。

　　2、睾丸是一个很柔嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，倘若温度高，就会影响精子的产生，所以任何可以使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
" Q1 R3 v0 w+ w3 f2 P
) \0 J6 P! T8 M8 M1 O5 K8 A+ @　　3、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。
- Q% C# O4 s" V
0 p/ o/ q3 E% D* y8 Z3 |　　4、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

死有余辜

读过了，多谢！！