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主料:豆角、切面
( _( Q& Y8 a, ]3 L; y4 y 輔料:蔥、姜、蒜(這裏可要用很多的蒜!!備足哦!)、肉(可以用雞肉~~便宜 最好用豬肉)
8 v k% P. |. m, L% K& L2 x 調料:色拉油、鹽、醬油、料酒、花椒、幹辣椒皮 (按個人口味選用)
5 |/ m& t) G5 u% w5 w+ H% K" O8 L3 }- G 做法:
" {# L1 t9 m" f) l; i 一、将豆角摘好,洗淨,掰成段(也可以用刀切成長橢圓形的扁片),将雞肉切好,剝好蒜,将的大部分蒜碾成蒜泥,加入鹽(适合口味的人可選)待一會加入熱油,少一部分蒜切碎(炒豆角的時候放),将蔥切成蔥花,姜切成姜絲,這些都備盤。
1 i/ l) s# V7 b% j6 R5 P; P 二、将切面從中間切斷,打散,切忌不要讓切面成一陀,要想頭發幹燥的時候一樣!
0 `: D( K! G3 o- h" Y7 b, r+ R# T* b# V 三、開火熱鍋,加入油,手掌心那麽大即可~~待有升溫,(待有熱的時候将少許有倒入碾好的蒜泥中!!備盤~~)放入花椒、幹辣椒皮,翻炒~~~(前兩次我都說了,這個叫做煸香),放入雞肉,翻炒,雞肉稍微變色,加入蔥姜蒜繼續翻炒,待有淡香味出鍋,加醬油、料酒繼續翻炒;肉的炒制就完成了,現在倒入豆角,和肉翻炒,(豆角不用要求炒熟,因爲一會還可以跟切面一起焖~~)别忘了加鹽。關火~
1 A8 m2 J1 t8 _7 w" }" U0 F 四、将打散的切面,均勻覆蓋在豆角炒肉上,可以在切面上淋少許色拉油,将切面鋪平後,倒入水,切記!!!!水不可以超過面!!!這時候扣上鍋蓋~~開火~~先用大火,将水燒開(就是沸騰的時候冒白氣),再用小火煨~~(十五分鍾左右、小心不要幹鍋,時間已找你的面的多少和鍋的大小定)
; n) l, W* N7 I: X, I6 f9 i) W 五、蒸熟後,将油潑蒜泥倒入切面上,與鍋底豆角均勻攪拌,就可以吃了!!!
- @2 s$ r( P+ \ 最簡單焖面的做法 , s& L( C4 h4 z& ~0 y0 |" I
你先把油熱了,放花椒、大料熟一下,然後花椒、大料撇掉;
& t. h9 W% C2 @* d8 t" C 把少量肉陷(喜歡肉片的可以用肉片,喜歡素食的可以不放)、蔥、姜、蒜、少量鹽、醬油大火煸炒一下,然後放洗好的扁豆和切成塊的土豆(塊不要太厚),再放适量的鹽和醬油然後翻炒一小會; ; s6 Y! Q* u: x# N$ m! y
放入一個或2個西紅柿再翻炒一下;
- F5 d8 B' L3 Y' v 然後放入水(水放的不要沒過菜,水的量很重要),等水沸騰後把面放在上面,蓋好鍋蓋,大概中火焖15分鍾左右(要定時去看下水,可不要糊鍋哦,如果水不夠,可以适當加點);
6 E0 I6 E7 M( [5 G2 M& q% C 水基本沒有後關火,然後把面和菜翻勻就可以了 |
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