一丝不挂裸睡好处N多，赶快试试吧！

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一丝不挂裸睡好处N多，赶快试试吧！
­裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 ­
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　　裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。 ­

　　裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。 ­

　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。 ­
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9 J" C9 v; d% A* S" M　　衣服并不比被褥干净多少，注意一下卫生就是了。 ­

　　许多朋友提的遇紧急情况能快速起身的问题，的确应注意，我的经验一要注意门窗，二要备好易上身的内衣、睡袍。­

专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。 ­
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　　裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。 ­
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　时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验"睡美人"的超然感受。 ­

　　还有篇文章供参考： ­

  g  H. d$ E7 Q0 X. K0 l3 o　　裸睡的好处： ­

　　一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 ­

　　二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 ­
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, E( z, t* ~' n0 J4 Q# w/ z+ J* P　　三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 ­

. [8 D; |: [6 N( \  f　　四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。 ­

5 R- H0 a# e. }8 K+ k　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。 ­
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/ n" P, D) y' |/ c0 J" U* c　　但裸睡也应注意两点： ­

+ x7 }* u  d+ i% d$ y8 Z: x0 s9 d* b　　一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡； ­

8 \8 t, z% Y  E! A　　二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。

快乐的生活

我平时就裸睡。感觉还可以。很好

mrly

只是冬天容易感冒，所以冬天我都加一件体恤