|
|
|
一丝不挂裸睡好处N多,赶快试试吧!4 \: r9 Q9 g! q7 s: r
­裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。 ­
' G0 K( S( |2 H& u. {' v7 I$ `: ~) y/ b/ r1 w8 F/ S* M
裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。 ­3 I: a" T7 E% {+ P- E
O) Q: S4 T0 U2 c; ~; s
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。 ­$ X* c: m/ w4 |, B9 B, S8 |! T
' Q$ V* e* O4 s/ D% ]* g
人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。 ­
2 @% R/ I. z. z6 O1 N5 N6 J
9 J" C9 v; d% A* S" M 衣服并不比被褥干净多少,注意一下卫生就是了。 ­& C& R# ^# o2 X/ R- n
. H/ m0 a: I2 `3 s
许多朋友提的遇紧急情况能快速起身的问题,的确应注意,我的经验一要注意门窗,二要备好易上身的内衣、睡袍。­8 ?& d9 e8 g! Q) Q
( l+ i* C3 j9 g) ]3 R
专家们认为,裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于血液循环,增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,也有利于消除疲劳,放松肢体。 ­
9 J7 v4 @/ W8 q( ]" d* y: v3 u$ ]/ p( m' X! B/ t0 C2 U
裸睡不但使人轻松、舒适,就连妇科病,如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高,尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除,使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。 ­
2 }* C0 J, B" Q$ ~: j* v/ s1 J
时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性,临睡觉前不妨彻底脱光内衣,体验"睡美人"的超然感受。 ­: V- @6 B3 H" |; i
r0 k: @5 }. i3 r1 O& s
还有篇文章供参考: ­) y7 V- A8 w3 } Y9 p
g H. d$ E7 Q0 X. K0 l3 o 裸睡的好处: ­4 r- |+ _3 _. O7 j; z4 A
* ]8 O) I9 F3 u3 v( e
一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。 ­6 b5 e6 X# R& T! |
; e/ T/ I& O7 g
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 ­
7 E" @. e& M( X, `0 ~# c
, E( z, t* ~' n0 J4 Q# w/ z+ J* P 三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。 ­# [) V2 w! Y# h% _$ O- a, n, H9 ^
. [8 D; |: [6 N( \ f 四、专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。 ­- e7 K- w7 M6 S0 L& ]" Z
5 R- H0 a# e. }8 K+ k 人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。 ­
# o: M0 P, D2 M& U7 H5 [3 f; N! k k
/ n" P, D) y' |/ c0 J" U* c 但裸睡也应注意两点: ­) y& N: C; h1 x( [$ J) L+ p
+ x7 }* u d+ i% d$ y8 Z: x0 s9 d* b 一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡; ­- K9 s/ L7 ]$ ]/ n$ e; Y% c7 F+ x
8 \8 t, z% Y E! A 二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门,并勤洗澡。 |
|