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一忌生吃鲜黄花菜。0 d, [8 t1 }8 N2 Z4 z2 X
鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒,食用3-20毫克就可致死。! d9 b X5 g! s: G
二忌生吃荸荠。4 f2 I0 p5 F7 Z3 T+ e
常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上,可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。
: ~" `/ R$ d8 P. K% z) I 三忌生吃白糖。 x q' M& i3 m
白糖中常有螨虫寄生,生吃白糖很容易得螨虫病。螨是一种全身长毛的小昆虫,肉眼看不见,螨在糖中繁殖很快。若螨虫进入胃肠道,就会引起腹痛、腹泻、形成溃疡。若进入肺内,会引起咯血、哮喘。若进入尿道,可引起尿路炎症。因此,白糖最好不要生吃,食用前应该进行加热处理(一般加热到70℃左右保持3分钟就可以了)。
& {$ h* C* k8 h. ] 四忌生吃蜂蜜。! i# B0 L) ~* b# {9 P2 w1 T
蜜蜂在酿制蜂蜜时,常常采集一些有毒的花粉,这些有毒的花粉酿进蜂蜜以后,人吃了生蜜就容易发生中毒。另外蜂蜜在收获、运输、保管的过程中,又很容易被细菌污染。因此,生蜂蜜不可食用。
p" v/ x2 u1 U' c! x$ `/ S+ ?- G 五忌生吃新鲜木耳。
- K' T+ l/ B+ ~+ s& Z 新鲜木耳含叶林类光感物质,生吃新鲜木耳后,可引起日光性皮炎,严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。$ P1 Z4 J+ _- t) a1 l1 Z
六忌生吃豆浆。
3 A& V/ I6 T" K8 t' B, Y8 U 豆浆味美可口,其营养价值并不比牛奶低。但饮用未煮沸的豆浆,可引起全身中毒。因为生豆浆中含有一些有害成分——抗胰蛋白酶、酚类化合物和皂素等。抗胰蛋白酶影响蛋白质的消化和吸收;酚类化合物可使豆浆产生苦味和腥味;皂素刺激消化道,引起呕吐、恶心、腹泻,从而破坏红细胞,产生毒素,以致引起全身中毒。: I7 h% } [. O; [* u& } z
七忌生吃河鱼。
- x, {4 J# c* V 肝吸虫卵在河塘的螺蛳体内发育成尾蚴,并寄生在鱼体内,若吃了生的河鱼,肝吸虫就会进入人体发育成虫,可使人体产生胆管炎,甚至发展成肝硬化。
& F/ i y) ^0 f. f9 | 八忌生吃螃蟹和龙虾。
1 i* @! ~! k [. |% }* r- W 生螃蟹带有肺吸虫的囊蚴虫和副溶性弧菌,龙虾则是肺吸虫的中间寄主,生吃螃蟹和龙虾后,肺吸虫进入人体,会造成肺脏损伤,严重者会使肠道发炎或肠道水肿充血。1 n4 o; K# l B; Z, p; {4 K0 c
九忌吃生鸡蛋。
+ W7 w" g% U+ ^# J3 n w 蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后,会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常含有沙门氏菌,会使人呕吐、腹泻。( Z L0 H+ b, C! m+ C9 Y
十忌生吃豆角。
/ y! r- W" R/ t0 G' a: I 豆角包括扁豆、芸豆、菜豆、刀豆、四季豆等。吃豆角容易中毒,是因为豆角里面含有一种毒蛋白“凝集素”,这种物质在成熟的或较老的豆角中最多。豆角应该煮沸或用急火加热10分钟以上,这样“凝集素”就会被除掉。吃炒豆角或者用豆角做馅时,要充分加热,吃凉拌豆角也要煮10分钟。 |
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