没事儿时你会有意识的练习夹肛门的动作吗？据说对1，0都好！

z57110263 · 发表于 2010-5-16 08:13:09

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湘江渔人 · 发表于 2010-6-3 21:43:52

想起来的时候就会，上大学的时候健身老师也给我说要常练习的

QEE · 发表于 2010-6-3 22:08:50

想起来的时候就会，上大学的时候健身老师也给我说要常练习的
% |3 _- H, }# P) ]湘江渔人发表于 2010-6-3 21:43

你老师真可爱

蛾蛾 · 发表于 2010-6-21 14:41:34

知道有好处的说！
可是这样的锻炼，貌似很好有人会记得做！

nicky520 · 发表于 2010-6-21 14:44:34

天天做，只要方便的时候就做的

lsdxx1968 · 发表于 2010-6-22 10:16:40

提肛中医又称为索阴固肾，经常联系，会收到意想不到的效果！

yutongxy · 发表于 2010-10-7 11:37:27

想起来时会做的！

seacer · 发表于 2010-10-7 13:45:54

经常忘记，呵呵～

shuibaobei · 发表于 2011-1-2 23:58:23

感觉很难坚持练下去

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z57110263 z57110263 当前离线积分 4873 狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2010-5-16 08:13:09 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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