夏季要预防空调眼病

andren

炎炎夏天，空调是人们避暑纳凉的重要手段。但是人们在有空调的房间了呆久了，可出现口干鼻燥、头痛、关节酸痛、疲劳、抵抗力下降等症状，这就是人们常说的空调病。其实眼睛也可以因为长时间使用空调引起一些不适，比如眼睛干涩，灼痛感，眼酸、眼痒、怕光和视力模糊等，还可以伴随情绪烦躁、疲劳、注意力难以集中等，称之为空调眼病。
( r/ P2 {5 X1 ?" H/ `9 x- l
　　空调除了调节温度之外，也起到了不少的抽湿作用，把空气中的水分大量蒸发。人们长期在室内，再加上长时间专注于一些近距离工作，眼睛眨动减少，而眼泪的蒸发增加，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩的不适感觉，尤常见于成年女性，财务人员、教师、医务人员、新闻工作者也都是空调眼病常见的发病者。小孩患上空调病的情况也不少见。据了解，多是些3岁以下在家里带的孩子。父母或祖父母过于疼爱孩子，怕孩子中暑，让孩子呆在有空调的房间了，结果导致孩子机体免疫力下降，容易感冒、发烧，患过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。
! F/ o. ~$ N/ ?% o( K# I
　　预防空调眼病应当注意做到：

7 ?+ Y( e# s8 ]　　1.要注意合理调整室内外温差，室内温度26～29摄氏度，相对湿度为40%～60%。一般情况下，室内外温差以不超过5～8度为宜。

) U! s2 w/ h5 b) a　　2.使用空调时间不能太长，经常开窗换气。经常到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
* b1 ~3 p- B' Q& I
% i5 {2 d& V0 e3 C　　3.要养成多眨眼的习惯，并且每隔一小时至少让眼睛休息一次。

- h2 K8 A0 w: Z9 r7 t　　4.多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
8 j& o6 V4 |# c
5 p% E/ Q5 T3 ?# [1 @' O5 C# C3 j　　已经发觉眼部干涩，请不要随便应用眼药水。建议尽快找专科医生诊治，在医生指导下合理用药。

共同度过

http://cool-mens.taobao.com/