红豆芋头奶香甜汤

zhaofei222

刚才给大家推荐的是猪蹄黄豆汤，现在给大家推荐的是【红豆芋头奶香甜汤】
* L$ c2 C5 u: e, r+ ]6 A' w; B做法如下：
) Q4 F' u& o8 E4 K) G红豆又称相思豆，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
, @' d4 Q1 P9 ?3 c
芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，是一种很好的碱性食物。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，可以提高人的免疫力它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心、今天我用用它配合着红豆做一道美味无敌的甜汤。
原料：鲜芋头150克、红豆75克、炼乳适量。
4 s& [; X8 y* O* x1 z
4 g8 o" i2 V7 x9 g) [6 @做法：
1 F  N$ k+ h/ M, W6 ^- A' q4 L
1、将红小豆洗净用清水浸泡3-4小时。

4 p) |- x$ f1 e0 Q0 t2、将汤锅放到火上做开后关火加盖焖1个小时，时间到了再开中火将红豆煮烂。
. e. F1 X4 ]8 ^1 t
3、鲜芋头去皮洗净，切成小丁，在红豆汤中加入适量的热水后放入芋头丁，煮十分钟左右至芋头熟透。
( z, f8 u% b# k) `1 w( ^% t
4、调入适量的炼乳搅拌均有后就是一道美味的甜汤了。
9 Q; [* H+ |/ b6 V# l- B2 z  Y4 V

fd422

顶一下点心汤

satan0720

加炼乳是很不错的主意，值得提倡。

冰冷的火焰

确实很新意，尝试做一下，冷冻一下应该更好把

猫猫6

{:4_426:}

hxedream

炼乳略甜吧…………

vister

，想试试

Eddie骑士

喜欢的甜品啊！