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材料:
H! I2 M ?9 w/ D- \) m. ^% L鸡脯肉(鸡腿肉会更好),辣椒(最好选择泡椒),葱姜蒜,鸡蛋。6 [0 P9 O" L9 n& X/ j
6 S* T$ K% ^ A+ c& O调料:
/ A0 M6 s3 `1 c盐,酱油,料酒,白糖,淀粉,鸡粉,醋,高汤(或清水)。* z$ y0 b; J, G3 P. y' Y
: a; @% I* L1 x1 j: c% |做法:
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, c" N, A( @/ \0 j7 G) U. Z5 P1、将鸡脯肉洗净,去掉筋膜,切成小丁;葱姜蒜洗净后分切切末6 E4 J$ U4 w& c; x, s. r6 \
2、将鸡丁放入容器内,并加入盐,酱油,料酒,鸡粉拌匀腌渍;辣椒洗净后切小段;把蛋清、淀粉、水调和成稀糊;将酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成调味汁。1 t( b$ t1 R+ ]. G1 Z% X
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3、炒锅置火上,倒入适量油烧热,鸡丁用稀糊上浆后,下入油锅滑熟,然后再下入辣椒,葱姜蒜末炒香,烹入酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成的调味汁,迅速翻炒,最后滴入少量的醋炒匀后即可出锅。5 o: p, ?* I5 G: K" l
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