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unoyans 发表于 2010-12-16 00:30 3 M; f- {3 T1 t5 W, D! u 一是腰肌有劳损,要加强锻炼。# J U" m' A8 u& T7 G6 i* \9 k ' J2 g$ N* O" Y+ K1 T 还有就是要控制性生活,加强肾的保养。不要纵欲。
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