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unoyans 发表于 2010-12-16 00:30 3 _0 X* M( k- u 一是腰肌有劳损,要加强锻炼。9 m1 N8 C/ G7 s t, M) B. r 4 @: _% |# J) B J1 w& u 还有就是要控制性生活,加强肾的保养。不要纵欲。
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