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unoyans 发表于 2010-12-16 00:30 9 ^# U# T: d; y! ]: L$ q& J6 X- j 一是腰肌有劳损,要加强锻炼。5 @1 u R8 G( {0 f- @' ~ . L+ b: @# B4 C, ~! j. R 还有就是要控制性生活,加强肾的保养。不要纵欲。
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