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男人裸睡的好处，裸睡更健康的几个理由：
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, v8 n0 T$ \4 ]; y$ k: O一、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
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& \; _4 V) o4 u! J2 u# \二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。9 Q% [& f% \8 i9 z. \1 ^
4 u- ~; A9 C; y' L" ~5 `三、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
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四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。% E% l7 h4 n- }9 v
! d' i6 N4 s, `0 _1 ?7 w! E另外，专家认为，穿内衣睡觉，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。据说，脱掉睡衣后，睡眠将会更舒适，而且对一些皮肤疾病也有一定的好处。而如果你需要穿睡衣睡觉的话，丝绸和棉布质地的睡衣会有助于睡眠，而麻质睡衣则不以利于健康睡眠。
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狗仔卡
发表于 2011-2-5 20:50:51
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