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HIV与初确诊
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(我是艾滋病感染者怎么办？ )
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停下来，闭上眼睛，深呼吸: W& U) w) Y! a
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你害怕是很正常的，但并不因此你就被宣判为死刑。不要让恐惧控制你的生活，HIV是可以治疗的……停下来，深呼吸。* I5 Y$ m2 W7 w7 ~, Q6 x
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专注在此时此刻
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$ Y; t. P1 v6 X/ I# s2 s9 D 此时，你的想象力是最糟的敌人。你可能担心未来、焦虑、害怕，此时尽可能专注在此时此刻。0 U6 E- g' O& r* ~$ H3 e, e
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原谅你自己$ t8 B O, ^* ~( C; t6 E
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你可能生自己的气，可能对传染艾滋病病毒给你的那个人生气，适当发泄愤怒将有帮助。但是，首先要原谅你自己。过去的事无法挽回，只有接受事实，才能继续往前。当你能原谅自己时，也就能原谅他人。
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你是独特的
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不要理会你所听过的，或是电影中所看过有关艾滋的事，把感染艾滋当成你个人的特殊经验。也不要因为别人的负面经验，而使自己轻言放弃。请日复一日地在心里重复：“自己永远是自己最大的救星，迎难而上，我一定可以做到，一定可以……”! l% _1 E& `+ _
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积极求医
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不要害怕或不好意思告诉医生。越早接受检查、治疗，越能轻易掌控病情。事实证明，良好的药物依从性能使感染者正常地工作、学习、生活。$ o9 l4 j# m5 W4 u0 ^
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不要逃避或否定% r U8 k5 G+ p$ d7 F( ^1 \: ?
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既然感染艾滋病病毒，何不现在就面对它，你可以安然无恙地活得很久，但骄傲或恐惧会阻止你追求你理想的生活。: T# a& s& R3 K4 H; J
! N/ K: j3 u; _' H获取相关信息
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! T& p2 ~4 m+ c& F* q- W 有很多艾滋病的信息，通过互联网、医疗机构、非政府组织等，按你自己的需要去搜寻。
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跟他人交流; J. h" N4 {7 Q) R3 Z3 R
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每个人都有可获得支持的人际网络，比如：家人，朋友，社区工作者、医护人员等等。艾滋病非政府组织/感染者支持小组也可以成为很好的支持来源，总之，你并不孤单。
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想想如何改变生活状态! S' ?5 p; {' }
1 n0 r$ ?4 A& P3 m, p3 M$ l: C8 @7 v 与艾滋病病毒和平共处需要重新学习照顾自己。想办法减轻你的压力，增进自身健康，预防感染其它疾病。- F% Z9 c- o( S9 f: i
7 N. q! ]4 m$ I参加感染者网络
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2 K! \) {5 i% x3 ] 感染者网络是感染者组成的支持网，几乎每个省份都有，通过集体活动，感染者通过相互认识，相互照应成为好友，形成互帮互助的良好气氛。你可以跟当地或全国性的感染者支持小组联络，了解相关的细节。
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. s7 n$ d* \) b. z% w% r阳性须知$ j, @7 L; S, L! V$ |: f
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应尽早积极主动的告知配偶或性伴侣阳性的事实，让她们能尽早的接受相应检查，检查项目一般为：A病及A病相关的一些疾病（如：结核病、梅毒等等），目的就是为了减少感染者在家庭生活中被相关疾病感染几率。
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: C0 T& }! K V4 K* ~6 X O/ U L4 |在性事方面必须积极主动地采取预防措施，以降低交叉感染、重复感染和机会性感染的风险，促使你能健康而积极的生活，同时阻止A病的进一步传播。
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A病是人类共同的敌人,目前虽无法根治,但可以治疗而延缓发病。重要的是,需要早期了解自身感染状况、及时治疗和采取预防措施。你想了解更多的A病知识并得到更多的帮助吗? 请您直接进入河南新起点（关爱之家）群、博客空间查阅相应的资料，也可以直接与我们联系。3 O4 A1 j7 `* t6 s' |7 Z0 x
* W s& a, ?' N+ O河南新起点工作组（关爱之家）
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工作组联系信箱：[email protected]
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# O5 D6 q7 R: q* { ^3 x6 W1 y确诊的朋友可以申请加入群. v0 O8 a+ E, u# {( V
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河南新起点（QQ群96309812)& T4 c2 H, \0 Q, c: ~* p4 t) o
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请相信,我们可以以彼此面对* P8 V K% K8 f; r$ w
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携手并进、共享阳光！
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狗仔卡
发表于 2011-4-29 17:40:59
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