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HIV与初确诊
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(我是艾滋病感染者怎么办？ )1 i" N' c* a& R& e9 Q
4 K; f8 O, b1 \" j u, u. {停下来，闭上眼睛，深呼吸
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$ D% ~0 x: _ H# o( e9 v$ ~, X3 ^/ P 你害怕是很正常的，但并不因此你就被宣判为死刑。不要让恐惧控制你的生活，HIV是可以治疗的……停下来，深呼吸。+ P; e8 g" N8 W2 t- s3 _
, O* e# o1 G0 [% N* v专注在此时此刻
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4 X# ~7 V0 _7 q% s9 c 此时，你的想象力是最糟的敌人。你可能担心未来、焦虑、害怕，此时尽可能专注在此时此刻。
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原谅你自己
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你可能生自己的气，可能对传染艾滋病病毒给你的那个人生气，适当发泄愤怒将有帮助。但是，首先要原谅你自己。过去的事无法挽回，只有接受事实，才能继续往前。当你能原谅自己时，也就能原谅他人。
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' U( d" f5 w' m* R! D& m! a) q你是独特的
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不要理会你所听过的，或是电影中所看过有关艾滋的事，把感染艾滋当成你个人的特殊经验。也不要因为别人的负面经验，而使自己轻言放弃。请日复一日地在心里重复：“自己永远是自己最大的救星，迎难而上，我一定可以做到，一定可以……”/ M5 W0 ]; Y, @5 K( ]& K. e6 f1 w
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积极求医
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( [, T& d$ ~. o! M$ F 不要害怕或不好意思告诉医生。越早接受检查、治疗，越能轻易掌控病情。事实证明，良好的药物依从性能使感染者正常地工作、学习、生活。8 ]( D* V0 q/ J9 v4 u( {
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不要逃避或否定
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- c3 g4 j$ l. `% k7 Q 既然感染艾滋病病毒，何不现在就面对它，你可以安然无恙地活得很久，但骄傲或恐惧会阻止你追求你理想的生活。
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' R8 s: k( S: h# m; c获取相关信息
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有很多艾滋病的信息，通过互联网、医疗机构、非政府组织等，按你自己的需要去搜寻。
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9 X6 R1 L! t" X8 S! @$ G6 R0 f跟他人交流
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每个人都有可获得支持的人际网络，比如：家人，朋友，社区工作者、医护人员等等。艾滋病非政府组织/感染者支持小组也可以成为很好的支持来源，总之，你并不孤单。
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想想如何改变生活状态
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$ E; J/ M# T0 [- z 与艾滋病病毒和平共处需要重新学习照顾自己。想办法减轻你的压力，增进自身健康，预防感染其它疾病。
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3 \4 _7 t+ S9 v5 r: D$ c参加感染者网络
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: u2 Y% j2 {6 E! U) y# g) ^ 感染者网络是感染者组成的支持网，几乎每个省份都有，通过集体活动，感染者通过相互认识，相互照应成为好友，形成互帮互助的良好气氛。你可以跟当地或全国性的感染者支持小组联络，了解相关的细节。
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阳性须知
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( f8 @2 m7 B6 P& e 应尽早积极主动的告知配偶或性伴侣阳性的事实，让她们能尽早的接受相应检查，检查项目一般为：A病及A病相关的一些疾病（如：结核病、梅毒等等），目的就是为了减少感染者在家庭生活中被相关疾病感染几率。
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1 d0 s' G U, P在性事方面必须积极主动地采取预防措施，以降低交叉感染、重复感染和机会性感染的风险，促使你能健康而积极的生活，同时阻止A病的进一步传播。
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A病是人类共同的敌人,目前虽无法根治,但可以治疗而延缓发病。重要的是,需要早期了解自身感染状况、及时治疗和采取预防措施。你想了解更多的A病知识并得到更多的帮助吗? 请您直接进入河南新起点（关爱之家）群、博客空间查阅相应的资料，也可以直接与我们联系。
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河南新起点工作组（关爱之家）5 L- ?0 e a; v. G# F6 a
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工作组联系信箱：[email protected]
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确诊的朋友可以申请加入群* L6 s+ C, [3 @) r/ T
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河南新起点（QQ群96309812)
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; q* ]- W' Z" [+ h* A请相信,我们可以以彼此面对
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携手并进、共享阳光！; O, J( |/ C, b( Z+ x" H
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狗仔卡
发表于 2011-4-29 17:40:59
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