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HIV与初确诊4 ^0 ?+ ^. }+ r7 P$ p1 o, Q( [7 y
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(我是艾滋病感染者怎么办？ )% n% X+ v: p, C' P- v
7 @4 G. O, Y2 P& j" c% H6 y- m, y停下来，闭上眼睛，深呼吸
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: A# r/ \8 v% T5 Y4 M- e 你害怕是很正常的，但并不因此你就被宣判为死刑。不要让恐惧控制你的生活，HIV是可以治疗的……停下来，深呼吸。
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+ l# |5 u9 @; K专注在此时此刻$ x$ E/ t# O: z4 u
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此时，你的想象力是最糟的敌人。你可能担心未来、焦虑、害怕，此时尽可能专注在此时此刻。' S) S" m! D4 F; o' @& f& {6 `
7 C% v/ t N \' a* L- l/ }原谅你自己! h/ s$ B0 X' M ?# t; t
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你可能生自己的气，可能对传染艾滋病病毒给你的那个人生气，适当发泄愤怒将有帮助。但是，首先要原谅你自己。过去的事无法挽回，只有接受事实，才能继续往前。当你能原谅自己时，也就能原谅他人。
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你是独特的
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* J5 a" v4 C* A. X; w7 Y" } 不要理会你所听过的，或是电影中所看过有关艾滋的事，把感染艾滋当成你个人的特殊经验。也不要因为别人的负面经验，而使自己轻言放弃。请日复一日地在心里重复：“自己永远是自己最大的救星，迎难而上，我一定可以做到，一定可以……”; e; }7 }& S) Q3 g2 b
0 j9 x2 H' [) m积极求医
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# n: F9 Q5 m, B I 不要害怕或不好意思告诉医生。越早接受检查、治疗，越能轻易掌控病情。事实证明，良好的药物依从性能使感染者正常地工作、学习、生活。- [2 K: S) r$ A. P$ q/ o5 t7 ^
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不要逃避或否定7 R% ]; R/ p6 g7 C" y# k
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既然感染艾滋病病毒，何不现在就面对它，你可以安然无恙地活得很久，但骄傲或恐惧会阻止你追求你理想的生活。
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3 i; Y. t& l* y" v6 x7 t获取相关信息
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有很多艾滋病的信息，通过互联网、医疗机构、非政府组织等，按你自己的需要去搜寻。2 v9 V: F9 G0 R2 @4 l5 A
! z" v; ?+ P, E0 t; B" O+ n5 e$ L跟他人交流
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每个人都有可获得支持的人际网络，比如：家人，朋友，社区工作者、医护人员等等。艾滋病非政府组织/感染者支持小组也可以成为很好的支持来源，总之，你并不孤单。7 f/ e; x, x4 B( G1 S- _
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想想如何改变生活状态
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与艾滋病病毒和平共处需要重新学习照顾自己。想办法减轻你的压力，增进自身健康，预防感染其它疾病。2 O# f: @ W- z+ A8 p
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参加感染者网络. m. a# `& M0 Q0 L
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感染者网络是感染者组成的支持网，几乎每个省份都有，通过集体活动，感染者通过相互认识，相互照应成为好友，形成互帮互助的良好气氛。你可以跟当地或全国性的感染者支持小组联络，了解相关的细节。
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0 w* _) A0 b# K& _4 p" ~+ F阳性须知, l* h1 w: e! e2 v5 s# Z! z
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应尽早积极主动的告知配偶或性伴侣阳性的事实，让她们能尽早的接受相应检查，检查项目一般为：A病及A病相关的一些疾病（如：结核病、梅毒等等），目的就是为了减少感染者在家庭生活中被相关疾病感染几率。7 @2 J- c6 U( V2 Q0 }: B8 K/ c
% P' M. N2 g& e0 V在性事方面必须积极主动地采取预防措施，以降低交叉感染、重复感染和机会性感染的风险，促使你能健康而积极的生活，同时阻止A病的进一步传播。4 X7 Y+ }: o, C% \" o
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A病是人类共同的敌人,目前虽无法根治,但可以治疗而延缓发病。重要的是,需要早期了解自身感染状况、及时治疗和采取预防措施。你想了解更多的A病知识并得到更多的帮助吗? 请您直接进入河南新起点（关爱之家）群、博客空间查阅相应的资料，也可以直接与我们联系。/ z! M2 x' l5 Q& H4 y' s
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河南新起点工作组（关爱之家）
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工作组联系信箱：[email protected]
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确诊的朋友可以申请加入群
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河南新起点（QQ群96309812)
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) O, J! ?- H3 F* [0 I2 X% i+ B$ R请相信,我们可以以彼此面对 u3 C6 V0 F8 L2 ~: c* C/ T" @
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携手并进、共享阳光！% U3 L- j% l; Z y3 z" u
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狗仔卡
发表于 2011-4-29 17:40:59
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