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HIV与初确诊! {8 E8 {) E$ |* r" q
, _7 i* [( `. Q# P6 z: C0 E8 M(我是艾滋病感染者怎么办？ )
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停下来，闭上眼睛，深呼吸
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你害怕是很正常的，但并不因此你就被宣判为死刑。不要让恐惧控制你的生活，HIV是可以治疗的……停下来，深呼吸。
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$ d4 I' i# z# Q4 B0 S3 g专注在此时此刻
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此时，你的想象力是最糟的敌人。你可能担心未来、焦虑、害怕，此时尽可能专注在此时此刻。# g! q i1 I. R, v0 \! \& J3 e
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原谅你自己/ j6 H7 k1 S, u2 J9 U2 Q! G
; {$ ] e7 M6 t2 e& H. u 你可能生自己的气，可能对传染艾滋病病毒给你的那个人生气，适当发泄愤怒将有帮助。但是，首先要原谅你自己。过去的事无法挽回，只有接受事实，才能继续往前。当你能原谅自己时，也就能原谅他人。
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# z, f5 F0 a- \! v( k( }你是独特的
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( J4 A. @* q# w4 a7 E 不要理会你所听过的，或是电影中所看过有关艾滋的事，把感染艾滋当成你个人的特殊经验。也不要因为别人的负面经验，而使自己轻言放弃。请日复一日地在心里重复：“自己永远是自己最大的救星，迎难而上，我一定可以做到，一定可以……”3 K5 G6 V( @1 K$ |& I0 Z. ~- \
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积极求医, _# P+ }: E: R6 b8 l: ^
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不要害怕或不好意思告诉医生。越早接受检查、治疗，越能轻易掌控病情。事实证明，良好的药物依从性能使感染者正常地工作、学习、生活。
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不要逃避或否定
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5 o9 S7 r1 A" ~0 m$ v. c 既然感染艾滋病病毒，何不现在就面对它，你可以安然无恙地活得很久，但骄傲或恐惧会阻止你追求你理想的生活。) ?# u+ s7 s/ X# o) _
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获取相关信息) B& s! ^, @. u5 i# s
) {( _6 R& P4 e* R7 {" P 有很多艾滋病的信息，通过互联网、医疗机构、非政府组织等，按你自己的需要去搜寻。' X# M' z3 ` t" W( J) U
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跟他人交流
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每个人都有可获得支持的人际网络，比如：家人，朋友，社区工作者、医护人员等等。艾滋病非政府组织/感染者支持小组也可以成为很好的支持来源，总之，你并不孤单。8 m _/ [2 u; J% ^2 n( t
$ u7 v1 G) m r想想如何改变生活状态1 r6 |9 y5 `5 @2 r( }# }9 D7 ?
# J3 i. ~% _! }+ v' J! R& r* W 与艾滋病病毒和平共处需要重新学习照顾自己。想办法减轻你的压力，增进自身健康，预防感染其它疾病。
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M/ @1 f/ T y& W/ ]' i参加感染者网络
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感染者网络是感染者组成的支持网，几乎每个省份都有，通过集体活动，感染者通过相互认识，相互照应成为好友，形成互帮互助的良好气氛。你可以跟当地或全国性的感染者支持小组联络，了解相关的细节。
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& N1 I5 |" _* c阳性须知- l2 g* ~% R+ K, e' \4 P
& D( U$ V* d" h 应尽早积极主动的告知配偶或性伴侣阳性的事实，让她们能尽早的接受相应检查，检查项目一般为：A病及A病相关的一些疾病（如：结核病、梅毒等等），目的就是为了减少感染者在家庭生活中被相关疾病感染几率。4 `( @ s) C' U+ ~2 [5 T
[) z( {5 u: w+ h, R# B! Y在性事方面必须积极主动地采取预防措施，以降低交叉感染、重复感染和机会性感染的风险，促使你能健康而积极的生活，同时阻止A病的进一步传播。
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3 y7 e8 B# G, G, l4 S7 KA病是人类共同的敌人,目前虽无法根治,但可以治疗而延缓发病。重要的是,需要早期了解自身感染状况、及时治疗和采取预防措施。你想了解更多的A病知识并得到更多的帮助吗? 请您直接进入河南新起点（关爱之家）群、博客空间查阅相应的资料，也可以直接与我们联系。. K9 G$ e3 T8 c
/ Z% @. I0 o! l$ W河南新起点工作组（关爱之家）
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工作组联系信箱：[email protected]
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确诊的朋友可以申请加入群
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河南新起点（QQ群96309812)0 [7 @% K9 D& [; \/ k- K
9 x v, ^* e# _, _' L/ p5 n请相信,我们可以以彼此面对7 a X2 D" ~6 q
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携手并进、共享阳光！$ h/ R3 X* F w, l' q- U
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狗仔卡
发表于 2011-4-29 17:40:59
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