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HIV与初确诊
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(我是艾滋病感染者怎么办？ )
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停下来，闭上眼睛，深呼吸
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你害怕是很正常的，但并不因此你就被宣判为死刑。不要让恐惧控制你的生活，HIV是可以治疗的……停下来，深呼吸。5 r- Y: \5 k4 Z: D7 v. }
0 l' R: P1 O# S" c3 n! h5 X专注在此时此刻2 |( v7 Q3 f" A$ |- l
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此时，你的想象力是最糟的敌人。你可能担心未来、焦虑、害怕，此时尽可能专注在此时此刻。
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原谅你自己( |. n' x {' P3 G4 V* L1 y6 a! z
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你可能生自己的气，可能对传染艾滋病病毒给你的那个人生气，适当发泄愤怒将有帮助。但是，首先要原谅你自己。过去的事无法挽回，只有接受事实，才能继续往前。当你能原谅自己时，也就能原谅他人。
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# ?' K9 w5 Q: d! u你是独特的
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" U7 f R+ n& z( N0 H7 N 不要理会你所听过的，或是电影中所看过有关艾滋的事，把感染艾滋当成你个人的特殊经验。也不要因为别人的负面经验，而使自己轻言放弃。请日复一日地在心里重复：“自己永远是自己最大的救星，迎难而上，我一定可以做到，一定可以……”! C7 _1 s3 i y
* Y3 F1 } R2 C7 j2 w- F积极求医
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" O$ X/ g3 o+ }! F1 c6 y4 E" E9 M+ f% t 不要害怕或不好意思告诉医生。越早接受检查、治疗，越能轻易掌控病情。事实证明，良好的药物依从性能使感染者正常地工作、学习、生活。
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' _5 H. ]1 {% j: p不要逃避或否定* t) p. z3 E: l& k6 P! t: x% ^
1 a" ~4 H% K5 [+ n" g" M; j1 g 既然感染艾滋病病毒，何不现在就面对它，你可以安然无恙地活得很久，但骄傲或恐惧会阻止你追求你理想的生活。9 d2 ?8 v: R; I4 W. y% M
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获取相关信息
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, [( ~9 n H& H% j: s1 Z4 s 有很多艾滋病的信息，通过互联网、医疗机构、非政府组织等，按你自己的需要去搜寻。
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跟他人交流
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每个人都有可获得支持的人际网络，比如：家人，朋友，社区工作者、医护人员等等。艾滋病非政府组织/感染者支持小组也可以成为很好的支持来源，总之，你并不孤单。4 H1 q; M% T7 e6 Z$ \# I
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想想如何改变生活状态
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与艾滋病病毒和平共处需要重新学习照顾自己。想办法减轻你的压力，增进自身健康，预防感染其它疾病。: ]) D$ r+ n2 E# e
7 _8 l% B, }* Z9 W* M参加感染者网络
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* v/ O8 ]: j/ z4 |0 G4 f1 i 感染者网络是感染者组成的支持网，几乎每个省份都有，通过集体活动，感染者通过相互认识，相互照应成为好友，形成互帮互助的良好气氛。你可以跟当地或全国性的感染者支持小组联络，了解相关的细节。
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1 b& o/ ~ _7 H: [& e: L阳性须知
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应尽早积极主动的告知配偶或性伴侣阳性的事实，让她们能尽早的接受相应检查，检查项目一般为：A病及A病相关的一些疾病（如：结核病、梅毒等等），目的就是为了减少感染者在家庭生活中被相关疾病感染几率。
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- E% T/ T1 B7 r9 _# v0 i在性事方面必须积极主动地采取预防措施，以降低交叉感染、重复感染和机会性感染的风险，促使你能健康而积极的生活，同时阻止A病的进一步传播。, @( c2 S3 L" t0 u5 G( |+ }
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1 I4 s3 K( O" h2 y3 GA病是人类共同的敌人,目前虽无法根治,但可以治疗而延缓发病。重要的是,需要早期了解自身感染状况、及时治疗和采取预防措施。你想了解更多的A病知识并得到更多的帮助吗? 请您直接进入河南新起点（关爱之家）群、博客空间查阅相应的资料，也可以直接与我们联系。
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7 K: {3 ~9 l) z8 @9 b/ k/ w+ j/ I4 N0 S河南新起点工作组（关爱之家）
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& p' N) m1 U+ I9 k2 F9 b工作组联系信箱：[email protected]
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确诊的朋友可以申请加入群
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河南新起点（QQ群96309812); {; k3 ]% y, s) p1 W
$ l' l/ B9 [! w" N2 F6 r5 g请相信,我们可以以彼此面对
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携手并进、共享阳光！# Z7 A5 f: r% h
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狗仔卡
发表于 2011-4-29 17:40:59
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