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HIV与初确诊9 {3 l6 i8 G# l+ k2 |" S! G/ w
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(我是艾滋病感染者怎么办？ )6 {, K# u o8 t% Z, L+ ?2 h! {
D! `) J: k9 `0 L停下来，闭上眼睛，深呼吸
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你害怕是很正常的，但并不因此你就被宣判为死刑。不要让恐惧控制你的生活，HIV是可以治疗的……停下来，深呼吸。( L6 m& v% C" C* f$ J/ W) x
; `3 x* K m3 F* {$ }专注在此时此刻
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: G$ R1 z$ u# A) |0 B( I& V% Y: M5 e 此时，你的想象力是最糟的敌人。你可能担心未来、焦虑、害怕，此时尽可能专注在此时此刻。
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$ x4 c; f( U+ B7 t原谅你自己
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1 w0 S* x6 @( p( r% q4 v+ v& u/ X 你可能生自己的气，可能对传染艾滋病病毒给你的那个人生气，适当发泄愤怒将有帮助。但是，首先要原谅你自己。过去的事无法挽回，只有接受事实，才能继续往前。当你能原谅自己时，也就能原谅他人。
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0 m3 K: g' g: |* e你是独特的
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不要理会你所听过的，或是电影中所看过有关艾滋的事，把感染艾滋当成你个人的特殊经验。也不要因为别人的负面经验，而使自己轻言放弃。请日复一日地在心里重复：“自己永远是自己最大的救星，迎难而上，我一定可以做到，一定可以……”
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+ \: K" n9 n6 q6 O积极求医; g/ w: [4 B9 [* z
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不要害怕或不好意思告诉医生。越早接受检查、治疗，越能轻易掌控病情。事实证明，良好的药物依从性能使感染者正常地工作、学习、生活。! B" F- ]9 |9 Z) y: b
' l; v: ?) \; U. p8 u1 z5 l不要逃避或否定
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既然感染艾滋病病毒，何不现在就面对它，你可以安然无恙地活得很久，但骄傲或恐惧会阻止你追求你理想的生活。; E3 v3 O0 j; O; `; o/ h
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获取相关信息
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有很多艾滋病的信息，通过互联网、医疗机构、非政府组织等，按你自己的需要去搜寻。
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跟他人交流; ?0 {2 c$ Q# t$ U. s- Y
/ Q; [+ C) ~2 | \( J 每个人都有可获得支持的人际网络，比如：家人，朋友，社区工作者、医护人员等等。艾滋病非政府组织/感染者支持小组也可以成为很好的支持来源，总之，你并不孤单。 L+ O/ ?1 w6 U# H
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想想如何改变生活状态9 I% {3 @+ v% B: h! o3 s1 k
) I4 v, B5 |* `/ n, { 与艾滋病病毒和平共处需要重新学习照顾自己。想办法减轻你的压力，增进自身健康，预防感染其它疾病。
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参加感染者网络' [9 S0 d* e5 }3 \
# v& Z( y" V7 @1 e W( V 感染者网络是感染者组成的支持网，几乎每个省份都有，通过集体活动，感染者通过相互认识，相互照应成为好友，形成互帮互助的良好气氛。你可以跟当地或全国性的感染者支持小组联络，了解相关的细节。
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阳性须知
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应尽早积极主动的告知配偶或性伴侣阳性的事实，让她们能尽早的接受相应检查，检查项目一般为：A病及A病相关的一些疾病（如：结核病、梅毒等等），目的就是为了减少感染者在家庭生活中被相关疾病感染几率。
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6 s* Q I5 T1 |, @/ ?在性事方面必须积极主动地采取预防措施，以降低交叉感染、重复感染和机会性感染的风险，促使你能健康而积极的生活，同时阻止A病的进一步传播。: V# \0 V4 _- i4 W& r
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7 ^# Q2 c! N Y+ S$ T IA病是人类共同的敌人,目前虽无法根治,但可以治疗而延缓发病。重要的是,需要早期了解自身感染状况、及时治疗和采取预防措施。你想了解更多的A病知识并得到更多的帮助吗? 请您直接进入河南新起点（关爱之家）群、博客空间查阅相应的资料，也可以直接与我们联系。
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河南新起点工作组（关爱之家）
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( C# @" S$ U* @工作组联系信箱：[email protected]
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2 N9 U' `1 @5 `: z* A确诊的朋友可以申请加入群2 `0 G! S* o/ q7 h/ l* J
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河南新起点（QQ群96309812)5 `; s$ L+ M9 ^6 l+ }
* `9 L$ |$ ~6 c- T请相信,我们可以以彼此面对- Q: j6 A- D. W' C( r! W8 ?
# z: t* @8 j& n# b2 N9 ? Z携手并进、共享阳光！
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狗仔卡
发表于 2011-4-29 17:40:59
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