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HIV与初确诊
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(我是艾滋病感染者怎么办？ )
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停下来，闭上眼睛，深呼吸2 x, f3 I K o' K7 @: H* r R
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你害怕是很正常的，但并不因此你就被宣判为死刑。不要让恐惧控制你的生活，HIV是可以治疗的……停下来，深呼吸。% v7 d+ q; n3 l2 Z# d2 M
; @9 ~8 `% D7 p2 E& t9 m3 N7 n专注在此时此刻# A6 C7 K: j0 s5 C
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此时，你的想象力是最糟的敌人。你可能担心未来、焦虑、害怕，此时尽可能专注在此时此刻。
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原谅你自己
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* S. n2 b6 {7 `* Z 你可能生自己的气，可能对传染艾滋病病毒给你的那个人生气，适当发泄愤怒将有帮助。但是，首先要原谅你自己。过去的事无法挽回，只有接受事实，才能继续往前。当你能原谅自己时，也就能原谅他人。- L2 L8 d1 \- p& ~6 m
' P8 y, ?7 |4 N你是独特的2 C2 l2 n9 \* a! ?0 ?) w) s
7 G5 {2 `9 {% u3 t$ C1 Z& m 不要理会你所听过的，或是电影中所看过有关艾滋的事，把感染艾滋当成你个人的特殊经验。也不要因为别人的负面经验，而使自己轻言放弃。请日复一日地在心里重复：“自己永远是自己最大的救星，迎难而上，我一定可以做到，一定可以……”
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+ @0 w% J5 H) R3 X积极求医 W. t* N; b/ m+ M4 T
# A% Y% w: A5 M! S _- t6 T 不要害怕或不好意思告诉医生。越早接受检查、治疗，越能轻易掌控病情。事实证明，良好的药物依从性能使感染者正常地工作、学习、生活。
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不要逃避或否定
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9 u; C# q2 I# c0 A1 v0 d 既然感染艾滋病病毒，何不现在就面对它，你可以安然无恙地活得很久，但骄傲或恐惧会阻止你追求你理想的生活。
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获取相关信息; n% N, I# X! L
3 w; P& ~6 i2 \/ n/ v 有很多艾滋病的信息，通过互联网、医疗机构、非政府组织等，按你自己的需要去搜寻。
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; ?0 C3 g; }6 Y0 U& h" f+ Y跟他人交流( l* p l) r3 g
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每个人都有可获得支持的人际网络，比如：家人，朋友，社区工作者、医护人员等等。艾滋病非政府组织/感染者支持小组也可以成为很好的支持来源，总之，你并不孤单。
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9 J/ a+ I+ t' I. r; w) x想想如何改变生活状态; A* m. ^' g1 k" R7 W
- k6 L+ r: p/ s- B5 ` 与艾滋病病毒和平共处需要重新学习照顾自己。想办法减轻你的压力，增进自身健康，预防感染其它疾病。
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参加感染者网络
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" p! A8 I2 N, e+ n1 |7 ` 感染者网络是感染者组成的支持网，几乎每个省份都有，通过集体活动，感染者通过相互认识，相互照应成为好友，形成互帮互助的良好气氛。你可以跟当地或全国性的感染者支持小组联络，了解相关的细节。! ?, ~+ i2 O' F, D9 Q4 U
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阳性须知6 O# B M( o& o
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应尽早积极主动的告知配偶或性伴侣阳性的事实，让她们能尽早的接受相应检查，检查项目一般为：A病及A病相关的一些疾病（如：结核病、梅毒等等），目的就是为了减少感染者在家庭生活中被相关疾病感染几率。0 S) x$ u% ]) W0 r5 ?, C
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在性事方面必须积极主动地采取预防措施，以降低交叉感染、重复感染和机会性感染的风险，促使你能健康而积极的生活，同时阻止A病的进一步传播。
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A病是人类共同的敌人,目前虽无法根治,但可以治疗而延缓发病。重要的是,需要早期了解自身感染状况、及时治疗和采取预防措施。你想了解更多的A病知识并得到更多的帮助吗? 请您直接进入河南新起点（关爱之家）群、博客空间查阅相应的资料，也可以直接与我们联系。& Z0 ?2 ^' W$ f
3 Z a) Z; x+ y- P+ |河南新起点工作组（关爱之家）7 Y2 J2 I) r! B/ G5 O3 i5 ^
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工作组联系信箱：[email protected]
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确诊的朋友可以申请加入群
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& W7 [6 F6 ^; I# B+ y: w河南新起点（QQ群96309812)
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! P$ d# j2 z) ^6 |! `; c请相信,我们可以以彼此面对
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% x5 c! V- d* U+ M3 Z5 U$ Q5 H- S携手并进、共享阳光！2 ?, O: Q# C+ h
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狗仔卡
发表于 2011-4-29 17:40:59
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