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三招帮你摘掉“痿哥”头衔

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发表于 2011-9-23 08:35:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
男人们该如何才能做到只当“伟哥”不当“痿哥”呢?
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  三招帮你摘掉“痿哥”头衔
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3 M2 ~# R9 r/ H8 ?; K  1.节制房事; @5 F9 p3 X4 i7 ~1 G
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  长期性生活过度,沉浸于色情,是导致男性“不举”的原因之一。实验证明,夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治“不举”,摘掉“痿哥”头衔的有效措施。. u; b4 x' K( P8 ?3 E* v1 V

) n" s; T& H1 O: c. ?: v9 O  2.饮食调养! `  D/ p5 I) ]: c8 {- f) u+ j, @

: H3 W4 {6 J7 Z4 I8 u  (1) 多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
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: g$ n* X: D% a3 ~( B  (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会容易“不举”等,是没有科学根据的,预防“不举”不必过分忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
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+ h7 N2 d9 ~7 R& X, B$ W  3.提高身体素质& {$ }5 c9 T0 M& [; h+ F& R
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  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。8 O3 b9 ^& i- }* a

6 p/ \# Z# w% p6 C8 C+ o& D  此外,不举”的男人每逢性生活时,心理上都会有一定程度的紧张。不良精神因素会进一步诱发性功能障碍疾病,同时又加重这种焦虑,形成恶性循环。所以病患的妻子先要克服自己内心的不安,主动了解丈夫的感受和需求,体谅丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱,妻子的鼓励和帮助,是丈夫重振雄风的关键。! q+ T" p9 {+ y1 q# E) ^
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  TIP:男性脾气越差越易“不举”
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  人到中年,各种压力会让你时而大发雷霆,时而郁郁寡欢。但是你知不知道,心情不好时,“不举”也容易缠上你。在临床上,有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良。中医认为怒伤肝,看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系,但事实上阴茎的勃起就决定于肝经。压抑、郁闷和暴怒的情绪,更会导致肝郁、血淤,肝经不畅,使得肝脏的功能不能正常地发挥,甚至因气生病。这样一来,城门失火,自然殃及池鱼,严重影响到阴茎功能的发挥。情绪不良者应注意自我调节。% n) p- l' U8 s4 X& ~; M+ W8 u4 j
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发表于 2011-10-5 16:26:48 | 显示全部楼层
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发表于 2011-10-25 11:02:26 | 显示全部楼层
还以为是什么武功秘籍呢,不过也受教了!
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发表于 2011-12-8 21:20:51 | 显示全部楼层
很好,很强大!哈哈
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发表于 2011-12-18 21:54:13 | 显示全部楼层
多运动身体搞好就成。
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发表于 2011-12-19 11:13:36 | 显示全部楼层
有没有延长做爱时间的方法额  楼主
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发表于 2011-12-19 18:16:27 | 显示全部楼层
是男人都支持一下
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发表于 2011-12-19 22:39:57 | 显示全部楼层
我支持!谢谢楼主!加油!
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发表于 2011-12-25 19:02:05 | 显示全部楼层
不错 饮食调理
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发表于 2011-12-25 22:31:28 | 显示全部楼层
可以试试 呵呵
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