如何让屁股减肥？

roro2006

如何让屁股减肥？
5 p1 A$ \. ~- h) c! E
2 t: {' y; g& Q# U3 ~8 N* p我身材匀称，但是近半年屁股肥了，而且比较翘。
虽然有人说我性感，但是我不是很喜欢。
& _% A% m2 x$ j! V) }; |1 j我想恢复以前的样子，想把屁股的肥肉减去。

" @+ f& @; ?5 n1 ~5 l* p怎么办？

sheyetab

每天早晚各做35次快速蹲坐，很有效

西小瓜

晕死，，，气死我了，，我很瘦，怎么吃都不胖，将近一米八的身高，连一百二十斤都不到。。我一直想多点肉，屁股那边也没什么肉，感觉衣服裤子都撑不起来，，你怎么加屁股那边的肉，请分享一下经验，谢谢

roro2006

西小瓜 发表于 2011-11-4 11:27
晕死，，，气死我了，，我很瘦，怎么吃都不胖，将近一米八的身高，连一百二十斤都不到。。我一直想多点肉， ...

多吃，少运动，呵呵

西小瓜

roro2006 发表于 2011-11-5 01:30
! F4 S2 A3 W$ [/ x) C6 q8 {# I多吃，少运动，呵呵

我的运动就是就只有走路了，吃的也还好。。。可是还是不胖

zhuizishan

哎，人比人气死人啊，咱是见风长的那种啊，一不注意就长肉哦，真郁闷！

roro2006

西小瓜 发表于 2011-11-5 03:54
1 l' w3 c/ v5 d$ K我的运动就是就只有走路了，吃的也还好。。。可是还是不胖

4 s8 o. l( a" e8 u& I% _羡慕啊 ，我吃的很不好，运动就还是比较多的，还有，你年龄？

西小瓜

roro2006 发表于 2011-11-5 09:49
; f0 a7 b, I# a1 A5 T# a. {羡慕啊 ，我吃的很不好，运动就还是比较多的，还有，你年龄？

" B; o3 `# t) D. ]我23岁了，身高178cm。体重才58公斤这样，一直努力往120努力，有时候会到，有时候又下降。。反正就120那边徘徊着。。我很想胖一点，长点肉，，特别是屁股那边的，要不然感觉坐椅子都嫌肉垫不多，会疼。。求长肉秘诀，我只要130斤就好了

xjjinjie

还是要全身减肥才有效果

nbnb

支持下 呵呵