如何让屁股减肥？

roro2006 · 发表于 2011-11-2 22:11:35

如何让屁股减肥？

我身材匀称，但是近半年屁股肥了，而且比较翘。
虽然有人说我性感，但是我不是很喜欢。
我想恢复以前的样子，想把屁股的肥肉减去。

怎么办？

sheyetab · 发表于 2011-11-3 15:58:04

每天早晚各做35次快速蹲坐，很有效

西小瓜 · 发表于 2011-11-4 11:27:39

晕死，，，气死我了，，我很瘦，怎么吃都不胖，将近一米八的身高，连一百二十斤都不到。。我一直想多点肉，屁股那边也没什么肉，感觉衣服裤子都撑不起来，，你怎么加屁股那边的肉，请分享一下经验，谢谢

roro2006 · 发表于 2011-11-5 01:30:54

西小瓜发表于 2011-11-4 11:27 & Q/ X. Z1 A5 X6 z1 k
晕死，，，气死我了，，我很瘦，怎么吃都不胖，将近一米八的身高，连一百二十斤都不到。。我一直想多点肉， ...

多吃，少运动，呵呵

西小瓜 · 发表于 2011-11-5 03:54:40

roro2006 发表于 2011-11-5 01:30 * x5 W# W" o! ^2 P
多吃，少运动，呵呵

我的运动就是就只有走路了，吃的也还好。。。可是还是不胖

zhuizishan · 发表于 2011-11-5 07:38:33

哎，人比人气死人啊，咱是见风长的那种啊，一不注意就长肉哦，真郁闷！

roro2006 · 发表于 2011-11-5 09:49:36

西小瓜发表于 2011-11-5 03:54
+ Q$ V; D! d/ g我的运动就是就只有走路了，吃的也还好。。。可是还是不胖

羡慕啊，我吃的很不好，运动就还是比较多的，还有，你年龄？

西小瓜 · 发表于 2011-11-7 12:41:09

roro2006 发表于 2011-11-5 09:49
( A5 G) r9 _' r/ B2 @! I" Y8 S羡慕啊，我吃的很不好，运动就还是比较多的，还有，你年龄？

我23岁了，身高178cm。体重才58公斤这样，一直努力往120努力，有时候会到，有时候又下降。。反正就120那边徘徊着。。我很想胖一点，长点肉，，特别是屁股那边的，要不然感觉坐椅子都嫌肉垫不多，会疼。。求长肉秘诀，我只要130斤就好了

xjjinjie · 发表于 2011-11-18 22:38:12

还是要全身减肥才有效果

nbnb · 发表于 2012-1-7 10:30:47

支持下呵呵

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