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# h) x3 I. |8 w" X◆ 腰疼 " o9 w1 g& g; y; s* y0 L; p
; J( L V% ~, k除了扭伤或腰肌损伤,腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状,一旦出现腰疼,应及时去医院验血、验尿,需要的话,还应去医院做膀胱镜检查。腰疼期间要注意多喝水,忌辛辣、含香料的食物。最好进行消炎和理疗治疗,另外,用南瓜油或者檀香油泡澡对改善腰疼也有好处。 3 S% v+ p) N) S. c% ?/ ~
. V/ e$ o" \3 w- r+ O) Y5 r: n◆ 易怒
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! e$ i/ K; o0 _' G9 ^你是否最近总是因为一点儿琐事就哭泣,如果你平时并不是个爱哭的人,这时就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好却日渐消瘦,女性还会引起月经紊乱。
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◆ 头晕
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8 m# f G4 z3 w8 S出现头晕症状首先应检查血压是否正常。任何年龄段的人都有可能患上低血压,女性在35~40岁期间易患高血压,调整饮食习惯是进行日常保健的首要步骤。此外,还应多进行一些有益的体育运动,例如游泳、跑步等。 5 [. ?7 f$ k5 f, p( A
+ e, X# u' A3 r! d( v◆ 眼睛肿、黑眼圈
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眼睛肿,出现黑眼圈很可能是长期疲劳的结果。如果经常出现水肿,就该检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。 7 r f' h- {1 l _( g: c( c' A3 Y
) [$ m$ |! m- v2 J◆ 多汗 , X" {% k/ |1 S: Q& S0 v
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如果一段时间出汗比往常多,可能是由血管植物神经错位引起的。如果普通的镇静剂不起作用,就要考虑去医院就诊。
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◆ 腿肿 5 R) Y. b5 e! t# {0 [
; p$ U6 c, E. p* z经常出现腿肿,有时还会暂时没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。平时要多吃生的蔬菜,它们含有能加固静脉壁的纤维。每天做几遍腿部保健操有利于防止腿肿。 9 F) O7 {- p8 n* V w/ e
& i4 H- C( d5 y! O3 h& a& Q8 X◆ 手脚抽筋 ) l: ^% @, b$ G% K5 w# N2 l. {
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经常手脚抽筋,可能是因为身体缺少钙和维生素D,这两大元素决定了骨骼的硬度和肌肉的收缩。因此,平时应多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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' Q+ ]( H$ }; T◆ 经常口渴想上厕所
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. h: p& u$ o* b) t& o3 i3 V6 w经常感到口渴,并且出现体重下降,总是想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果正常,也应注意少吃甚至不吃甜食和油腻食物。
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6 r1 @; e& R0 S/ E ◆ 大量脱发 $ x, l$ r; R3 O _3 r
3 L! j' ^/ {! l. ~. W女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食而致,也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可能引起脱发。 |
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