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婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。
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房事劳伤的类型有：. z4 a; k8 r+ I4 O5 `9 k' Y* P7 P
/ T3 I8 Z( x$ {% h, I 1.色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。5 t) u5 l, _8 K( x" _
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2.精脱：指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。
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3.色厥：指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷，意识丧失的病证。
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房事劳伤是性生活过度，原因有：- R& |0 U0 P }# N8 B- ^7 T
! x* X9 m5 q: p7 Z8 H- O. f 1.房事过度频繁；
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, t* j$ v! I! U- N4 f. R1 ^" i 2.体力不支时强力行房；, _: r; x$ J: h# o. N# o8 \$ ^
' U- I, } s+ z, D; G% F% u6 { 3.思欲太过而手淫失度。
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$ @1 b$ i2 c5 e- ]- ]& `$ ^ 中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。
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饮食疗法：葱炖猪蹄7 `2 a7 d# q8 T e' p5 o) x
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主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用
g& e0 O5 w% r. y1 U5 V把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可食用。
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药膳疗法：枸杞子红枣粥
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& v0 W- a( y' T: f( x F1 R 主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
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发表于 2011-12-10 08:32:44
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