男人皮肤保养傻瓜书

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一、干性皮肤
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　　表现特征：此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。
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+ Z/ V) ]9 T! L+ {　　保养方法：经常做面部按摩，改善局部血液循环。选用酸性清洁用品。洁面后，使用富含营养成分的油脂类护肤膏保养护肤。少吸烟，每天保持充足的睡眠；多食富含高蛋白及微量元素的食品。

$ i3 P8 q3 j7 e% b1 f　　二、油性皮肤

# l3 z( N# h8 w* N/ E　　表现特征：皮脂分泌丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘，皮肤变得粗糙。处于生长发育期的男青年多属此类皮肤。

　　保养方法：每日至少早晚2次，先用清洁力强的男士专用洗面香皂清洁脸部，后用滴入少量(几滴便可)白醋的温热水洗净，并用脱脂棉蘸适量化妆水轻轻拍打面部。使用男士专用乳液护肤，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，严格控制咖啡、烟、酒的摄入量。

  z# f% d$ a4 b+ v0 B/ S# X; @　　三、混合性皮肤

　　表现特征：皮脂分泌通畅，皮肤细腻光滑；受气候的影响，夏天会稍油、冬天稍干。此类属正常皮肤。
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+ x* \: E; T" L$ @: [4 g　　护理方法：夏天注意防晒、冬天防冻，早晚用男士专用清洁用品洁面、之后用富含营养成分的男士专用护肤品护肤。虽属正常皮肤，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制烟酒仍是必要的。
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+ v* H) a; s  q. N　　四、过敏性皮肤

8 {% U% \" c: a5 c& k1 z　　表现特征：此类皮肤易对紫外线、化妆品、药品、化学制剂和化纤衣物过敏。过敏时，皮肤出现红肿、发痒、脱皮、丘疹，严重的还会引起严重的皮肤炎症。

　　护理方法：夏日防晒、冬天防冻；在未确定过敏源的情况下，最好别接触海鲜、花粉、长毛宠物、化纤衣物、杀虫剂，不要服用兴奋剂、镇静剂、伤风药、减肥药、泻药以及未经试用的化妆品。早晚净面和护肤时，应选用含有营养成分、性质柔和的男士洁面用品和护肤品。

　　五、暗疮性皮肤
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' z  h% N; }( T" s7 |# l$ n$ m　　表现特征：可见明显的暗疮及色素沉着，深色斑点。

　　护理方法：每天早晚用硫磺香皂洁面，之后用加少量食盐的冷水清洗干净。洁面后，用硫磺软膏或四环素软膏涂抹患处。适当补充维他命C、微量元素，多喝白开水，多食蔬菜水果，禁食辛辣、油腻、咖啡、花生、浓茶和烟酒。症状严重时，及时到医院接受治疗。

* j4 ]+ A9 n- f. B& G　　六、色素斑点性皮肤

+ X. k( I0 D- \　　美容香皂：清洁皮肤污垢、灰尘。
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　　植物型洗面乳：清洁油性皮肤使用。
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# |. a& I  v4 w9 V　　营养型洗面奶：适合非油性及干性皮肤使用。

1 I. b  v# e" e5 \/ ~5 E- x　　粉刺洗面奶：适合粉刺、暗疮性皮肤使用。

; r9 C2 v1 f/ X. Q- u　　香脂：适合干性皮肤秋、冬季使用。

2 `0 I# ?, a) f) d$ W" A5 a( L　　营养霜：适合干性皮肤冬季润肤使用。
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# B! i# M0 U3 K/ b# a- }　　润肤霜：适合混合性、干性、衰老性皮肤冬季使用。
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　　收敛水：适合油性皮肤使用。

, k: U. ]! O: l, a9 w　　粉刺膏：治疗粉刺。

+ Z8 _) J; E1 S- t　　乳液：适合各种类型皮肤，各种季节使用。

　　皮肤特征：皮肤表面状态经常不稳定，有时干燥、有时油腻；表面黑色素细胞沉积明显，整个面部或局部可见棕、褐色和黑色小点。
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　　护理方法：每周可到美容院接受1～2次祛斑面膜、祛斑精华素的护理。严格防晒，戒烟戒酒，适当服用维他命C、维他命E，以及可抑制黑色素细胞的药物。睡前，用温水和刺激性较小的洗面奶清洁脸部，之后涂抹少许润肤露，以保持皮肤的滋润。
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　　七、衰老性皮肤
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　　皮肤特征：男士皮肤显著衰老大概在55岁左右。一般表现为：皮脂分泌减少，出现较多、较深的皱纹；无光泽，无弹性，明显松弛，苍白或浮肿，皮肤干燥。

3 R" C1 G6 S( \2 [+ p9 A( E　　护理方法：防晒，忌烟酒，保持足够的睡眠；淡泊名利，保持健康的心态和愉快的情绪，坚持力所能及的体育锻炼。早晚用温水和男士专用洗面奶清洁脸部、颈部、手臂部皮肤，并涂抹男士专用护肤润肤品，以保持皮肤滋润，减缓皮肤衰老进程。