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发表于 2011-12-23 15:51:38
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我是长期作战在于减肥的同志 ，8 N9 T1 g1 M- o! ?) g6 @5 ~
因为种种原因，都没有达到我想要的身材 。
4 b. O" S2 ~5 i7 ?6 M5 G4 h/ ^7 D$ |; B( c+ T c
我很欢迎你们，但是我请你们考虑清楚在跟帖。
/ ^: x1 z9 }, F+ [ j/ o( ]准备：左旋肉碱+毅力。! w* B5 i& h4 x. X! E* T) `4 }0 c
第一：我不会弃帖，我的话说的很狠 。
( h( H: X1 \+ X3 O7 N4 n第二：我减肥期间不会吃主食，包括甜的，油的，零食之类，（这做不到的姐妹可以绕道）
/ s6 G2 G& a! m+ w2 u第三：下午5点以后绝对什么也不能吃 （这个就是毅力）$ b- b' W" Z, S+ I+ \
第四：每天晚上泡脚，半个小时以上，知道自己的身体开始发热冒汗 。3 j# R6 _& g1 W: }
第五：我不希望你们三分热血，要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了，看伤到你的胃了。
6 C5 @8 @' G2 m第六：吃了这顿，下顿就不吃了，或者是说你今天吃了 ，明天在减，凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的，就算是减下来也会吃回去的 。, d+ x# m( B* n
第七： 姐妹们想清楚 。
9 i* C# P @3 s个人博客(每天更新减肥记录)：jianfei.omiwi.com |
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