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本帖最后由 unoyans 于 2011-12-22 02:44 编辑 9 N2 E) Z9 U# K5 Q
9 ?8 [- X; [) b; s6 _2 B1 u水煮鱼做法:
3 u9 I/ F4 x) f8 {: K, V4 g一、准备工作+ ~' E. ?/ C7 ^7 n- D8 d
1、原料:2斤左右的花鲢或草鱼(我用的花鲢)。5 |" M9 x, _" r& m7 f% s) F1 g
2、配料:豆芽半斤、窝笋叶(2根的量)、芹菜少许切段、青椒1只切斜块、姜一大块(拍松切片)、整蒜一只(去皮略拍)、大葱2根切段、香菜少许。
. E F+ M' g8 A8 z3、调料:郫县豆瓣一勺、白芝麻、豆豉切碎、干花椒粒、干红辣椒、盐、鸡精、糖、胡椒粉、料酒、食用油、鸡蛋一只、生粉、袋装鱼料一包。$ t2 j" A: ]1 s7 F, x3 b
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二、做法
8 Z) Y) `. V3 `1、将鱼洗净,剁下鱼头鱼尾,鱼头剖成2半。鱼身从背脊处下刀片下2大片净肉,再分别片成片状,留中间脊骨斩段备用。将以上材料用少许盐、料酒、鸡精、胡椒粉、生粉(不要多)和蛋清(不用蛋黄)抓匀,腌制20分钟。# J1 b- V3 y# v: ~" T J
2、装备一只大盆。炒锅内加水烧开,撒入一些盐,略滴几滴食用油,将配菜分别放入锅中略烫,断生后分别铺入盆底备用。. M; y9 I4 [# {4 w, h3 u3 p
3、炒锅洗净坐于火上,加入食用油。油温起来后,先放姜、蒜爆香,依次加入花椒粒、干红辣椒、豆瓣儿、袋装鱼料、碎豆豉、大葱段,用中小火煸炒岀味,然后下鱼头鱼尾转大火翻炒片刻,烹入料酒兜匀,然后掺入中量热水烧开之后根据口味调入鸡精、盐,少许糖提味。此后等鱼头鱼尾略煮一下。
/ _3 _0 ~1 A, u" A0 o% [' n4、保持大火状态,锅中在翻滚时下鱼片(须一片片放入)滑散,3分钟后即可关火。将煮好的鱼全部倒入盛菜的大盆中。# [- p4 P) d& w; H: Y" p# w
5、另起一锅,倒入食用油(量以能基本盖住食材为准),油热之后关火略凉。再放入干花椒、干红辣椒用小火炒出椒麻香味,同时在装鱼的盆中放入葱白段、均匀撒上白芝麻,待油锅炒香后迅速倒入鱼盆。在中间面上点缀香菜。4 A8 o4 |& U$ g5 @7 b* O! ^! _
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喜欢做菜,也第一次在这儿发帖,希望没倒了大家的胃口 |
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