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我是长期作战在于减肥的同志 ，
: C* q! \) r3 F因为种种原因，都没有达到我想要的身材 。
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% p' A/ I6 h0 K5 x我很欢迎你们，但是我请你们考虑清楚在跟帖。) X3 [& z" G o
准备：左旋肉碱+毅力。
0 D* i2 ^9 Q# h第一：我不会弃帖，我的话说的很狠 。* n$ L- ~3 M6 n( B9 V
第二：我减肥期间不会吃主食，包括甜的，油的，零食之类，（这做不到的姐妹可以绕道）1 E' M) c x5 P& P! |8 |2 H
第三：下午5点以后绝对什么也不能吃 （这个就是毅力）
6 T/ z* w0 {% ~+ j: p第四：每天晚上泡脚，半个小时以上，知道自己的身体开始发热冒汗 。
- J, @& p$ ]4 r, A第五：我不希望你们三分热血，要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了，看伤到你的胃了。" V o" F; t3 w- }
第六：吃了这顿，下顿就不吃了，或者是说你今天吃了 ，明天在减，凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的，就算是减下来也会吃回去的 。
4 C S5 T0 n) c8 ], y第七： 姐妹们想清楚 。
, @1 t+ s2 q- H个人博客(每天更新减肥记录)：jianfei.omiwi.com |
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狗仔卡
发表于 2011-12-23 17:04:12
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