云南普洱茶醒脑提神舒缓身心疲劳

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云南普洱熟茶抗疲劳作用研究
Research on Anti-fatigue Effect of Fermented Pu-erh Tea
摘要：探讨了普洱茶熟茶抗疲劳的作用.将昆明种小鼠随机分为4组(20只/组),分别为空白对照组和普洱茶熟茶低、中、高剂量组,分别饲喂0.9%生理盐水和0.5、1.0、2.0 g/kg的普洱茶熟茶.按照小鼠体重给予不同体积的受试物,自由摄食与饮水.连续饲喂30 d后,每组选取10只小鼠进行负重游泳实验,记录小鼠力竭游泳时间;剩余小鼠检测血乳酸(BLA)、血尿素氮(BUN)、血乳酸脱氢酶(LDH)活力及肝糖元(LG)、肌糖元(MG).
) K, A9 Y* s$ M6 E6 Q+ C6 s  G9 r结果表明,与空白对照组相比,普洱茶熟茶低、中、高剂量组小鼠负重游泳时间均有延长,BLA、BUN含量降低,LDH活力升高,MG、LG含量也有显著提高,且以高剂量的普洱茶熟茶抗疲劳作用最为明显.
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7 ^# Y# y3 o7 p! t/ d就目前来说，相比之下都市男性的压力要远远大于女性的压力，很多的男性朋友大多不会将自己的压力太多的表现出来，而女性则可以通过抱怨生活来释放压力，再者在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑，这些都是危害健康的，还有种种来自多方面的压力也严重危害着男性健康。

对于男性来说怎么才能更好的减压呢?运动，旅游也可以很好的舒缓压力，但没时间。来自英国的科学家最新研究显示，每天饮茶一杯可以帮助男性减压。 选择喝普洱茶来解压，喝茶就要讲究时间并非是想喝茶就喝茶，喝茶的最佳时间是在饭后半小时，因为茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，从而引起脂肪肝，不利于我们的健康。 健康网专家：普洱茶能醒脑提神，舒缓身心疲劳，每天喝上一杯茶能很好的调节我们的压力，茶的清香能让我们有拥有好心情，是最直接的减压方式。
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