蜂蜜的八种吃法

蝶衣浅浅

蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。


( O% ^% b  |1 |5 A" j8 w1、恢复疲劳，尤其是熬夜后

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

1 d; V" V7 q! I5 Z) L7 l$ \7 U# B用法：中午一杯蜂蜜水。
& q0 u. X! H" ~: B
/ h4 n+ z" h; F$ a1 }6 [& t9 U" g) g+ t2、消除大餐后的积食
6 ?5 G1 l5 \0 p& u! C: y2 X

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
: F2 D! s2 m8 k  ?
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

0 V9 x& @" Q+ I- r, Y3、润肺
6 e, }" `1 k0 q, ~0 K


7 F- ^9 @8 U+ d, u
% y9 n0 `7 S! i- O% q* _蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
) J, ~% x+ D/ |) L
7 q2 {2 z4 Z3 `8 ?4、解酒


  D: }9 F6 G/ N; f" @$ s/ j蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
( D$ }4 \7 ^# W( b8 N
5、让兴奋的神经安眠


蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
) g" i9 d; W; k+ W用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

" L- r6 |; h$ R/ |6 K6、治疗偶发伤口


4 V/ [3 d) O. p: o. H) n2 I' |蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
9 J6 s+ m( Q5 |用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
8 j! M0 f0 f  F4 i" M: O7 l. _# t' y
7、安抚皮肤


蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
" K2 d/ |7 j% [: k  O8 z
8、保护狂野的心
4 b. `2 A5 i: a; D4 C& \

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
8 u& I- l0 P, h, p3 D* J9 w用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
' z( o1 e- n3 X+ v' O: E5 ]DIY蜂蜜美容八秘方
$ P$ S) Z. s3 Y; |9 P6 f2 }3 n! Y蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的文章里 。

第一类功效：使皮肤光洁、细嫩
% r# |2 {3 J) X6 J& J% ?( P2 X● 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）   
$ o! g' v) }4 |& S# \5 W
& S  Z( F) B4 B
4 c+ I/ `! |" s6 q+ z5 a蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 ● 蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
& u' F; v+ f, B" V' K● 蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+鸡蛋+橄榄油）  
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发
" F! t$ _+ r- Y# i. n% c
第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
/ U; h$ |6 }: D6 {! j  K  n+ I, l

- E1 u' |' X) j. Y
& `. n$ g+ N: u7 p1 d0 W● 蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+苹果+乳脂） 将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方－5（蜂蜜+鸡蛋清） 蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

北京模特200999999
第三类功效：去斑

0 J8 w( W$ M/ C

2 f2 h% m9 T/ Z" T. e' S● 蜂蜜美容护肤小秘方－6（蜂蜜+甘油+水+面粉） 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。 功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方－7（蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水） 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。 功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

8 }+ `: a! q* x% z
第四类功效：保湿

& @* V; H( x2 V% U* j) |# H0 t
● 蜂蜜美容护肤小秘方－8（蜂蜜+奶粉+鸡蛋清）      
蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。 功效：对皮肤干燥有明显效果

boy81

这到是不错哦  要支持下楼主啊