大寒吃什么可滋补壮阳

xyboy

核心提示：冬季是人们进补的季节，尤其在过两天就要临来一年中最冷的一天。在这寒冷的冬季男人该怎么吃才能滋补壮阳？一起看下吧。

　　煎蚝饼
" T9 h) t$ o) O5 H# |$ R" O: ^0 {
! P4 |# q, A7 {4 g, ~2 [# ?　　材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。

  L" R4 n9 P' S: Z+ j; \　　制法：

+ y8 c$ n+ K! z/ V. P　　1、豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。
# T% ?$ }) G, Q: V7 Q0 w7 m
　　2、平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。

8 _/ T, U* d( g% ]' F: h　　功效：益阳补肾，但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，高血压者慎用。

　　蚝豉焖韭菜
8 _$ `/ s: n% m" W
　　材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。

1 i3 C, x, R+ B# W  g; n　　制法： 1、用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。
+ U8 I0 d! B/ r$ d
8 o9 G, n1 k* o' m( e( }2 m$ ?1 j　　讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。
6 y- W) U8 C) d1 Z) S
　　功效：滋阴壮阳。

　　海参鸽蛋汤
( B6 B$ U/ ~4 I" M8 U7 B4 ^4 M" ^. Z
　　材料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚(去核)，鸽蛋12个，幼盐少许。

; V" k" l- d4 L0 L: A　　制法：1、海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。

6 g# r2 \0 h3 ]0 g' |% U' ^　　2、鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。
+ I% u8 `, U; n6 Q) A
　　3、肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。
9 N+ r2 h" o# H% {+ w
　　4、红枣四枚，用清水洗干净，去喝，备用。
$ @4 g/ @& t" o, U7 @
4 @( i3 @$ M- U8 l　　5、将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味。
$ k# f0 A* `+ R5 S( B: Z
$ n' N1 g& D- }9 v  v* s$ Z! q　　功效：对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。

) r; |- W% @7 T- {* v$ J/ X　　益智炖花胶
6 ^: \! b! e1 X# T. F/ h+ k; |
　　材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐少许。

# ~8 [1 S0 t& d1 G7 ?5 m2 O　　制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。
" H/ B6 o* i2 R0 ?2 [0 L1 x
% w: E- j( G* W9 M3 E0 U; N: r4 ?　　功效：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。
' {# w, p% |7 {

5209394

滋阴壮阳滋阴壮阳

zz0629

我喜欢吃生蚝

飞虎男儿

滋阴壮阳滋阴壮阳