大寒吃什么可滋补壮阳

xyboy

核心提示：冬季是人们进补的季节，尤其在过两天就要临来一年中最冷的一天。在这寒冷的冬季男人该怎么吃才能滋补壮阳？一起看下吧。

　　煎蚝饼
. @( l  u) e7 M* Y
　　材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。
; V, M! p0 J& k/ I" |( \8 {! G+ S
　　制法：
- W1 [2 e1 u7 ]/ X
' G2 U  _, s9 m/ T　　1、豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。
* n9 a3 B) N% l7 E# {
　　2、平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。
. f. j: d1 I7 S; O/ }# {
1 c/ T6 j$ @  c+ S　　功效：益阳补肾，但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，高血压者慎用。
2 S( D9 n* T" @; V* k
　　蚝豉焖韭菜
/ t& c! t2 q+ M5 A% _9 U
　　材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。
! j% k3 f. y# N0 G6 d! ~1 |+ k
　　制法： 1、用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。

7 j! s- X' E' s" u  }; d, _9 }5 v　　讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。
7 B  q- h8 i" |, `. J0 ]; \4 \
# d0 K1 O& ^$ E* m! j7 I3 w　　功效：滋阴壮阳。

: @# ~# j# R7 _; w" i0 {) U9 b　　海参鸽蛋汤
; Y) D" c/ t" m2 l
! \# `" ^' H! v# `  p　　材料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚(去核)，鸽蛋12个，幼盐少许。
' G$ x' m: h, ~& S; Z) [
　　制法：1、海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。
( \5 `7 M, |! S
　　2、鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。

　　3、肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。

  J' |- B4 H& o4 d. h9 @　　4、红枣四枚，用清水洗干净，去喝，备用。
  K, T: t4 K& [: f5 ~) q! ~. I
　　5、将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味。
; j. [) y, {6 y  j' Z, M7 _6 L
1 \* p. [+ h6 A# s: b, y　　功效：对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。

　　益智炖花胶

　　材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐少许。
; S6 I; o: A6 h
　　制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。
/ @  U- x! P3 A, I+ z3 a
0 j, F; g! c. D; r　　功效：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

5209394

滋阴壮阳滋阴壮阳

zz0629

我喜欢吃生蚝

飞虎男儿

滋阴壮阳滋阴壮阳