男人必看：为什么你不能长寿

zhyb

4 v& R! Z. q) Q9 q
1：不吃早餐 　　不吃早餐随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
' Z0 B" [4 Q; K6 u( E! P. {$ o
2：有病不求医 　　调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
: t0 K8 F0 V4 z; G, Z0 H: ]
3：极度缺乏体育锻炼 　　在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

. K( b  y% k. T) Z4：缺乏主动体检 　　932人中，有219人从来不体检。

/ M+ i$ f4 O- m2 Z5：与家人缺少交流 　　有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。