盲目洗澡可能致猝死

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; q% V. @( X% ^' L3 y( f" {1、劳动后不宜立刻洗澡。
误区：出去运动了以下，浑身大汗，黏腻腻的真难受，赶快洗个澡吧！
% b7 m& E- G. `  b" w$ _正确：不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

- j: x" o9 h5 o/ A, R' j2、发烧时不宜洗澡。
) q/ Z$ l7 T! \: O' ?8 c3 N' o误区：感冒发烧了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那种清爽的感觉呢！
* i0 m, V; j6 r( A- h正确：当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

3、血压过低时不宜洗澡。
误区：小王每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷，喘不上气，非要到凉快的地方待会才能缓过劲来。原来竟是血压低惹的祸！
正确：因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，而低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。
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4、酒后不宜洗澡。
/ {& _# Z6 G; |误区：喝完酒，一身酒气，到家又惹的老婆孩子不痛快，还是洗个澡再回去吧。
正确：酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。
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5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡。
6 c) Q) X' g' F9 U- G误区：为了赶时间，小梅每次吃完饭就洗澡，可是，最近她觉得肠胃不太舒服，跟洗澡有关系吗？
正确：饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收；饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。

% N; w1 @/ g6 F" M6、体质差不洗冷水澡
误区：听说常洗冷水澡能强身健体，我也来试试吧。可是，洗了一次就感冒了……
正确：对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡的，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，引发感冒、发热等疾病。
9 B3 i# @; \5 m1 g但是，可以长期坚持用冷水洗脸，这样有效促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

ahxiaozhi

我喜欢酒后洗澡，还喜欢泡一下。虽然说这样很危险但每次我都好舒服，因为一热，就出汗，酒精就蒸发