美味鸡肉粥

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原料： 鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若干
. T" J/ h3 u0 ?4 [& z制法：（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
      （2） 将菠菜炖熟并切碎。
      （3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。
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