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美味鸡肉粥

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zhyb
发表于 2012-6-21 19:37:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 zhyb 于 2012-6-21 19:38 编辑 4 b7 m2 ^  D( r' J. K4 d' t
* A6 M% a& c6 N- j( R" n1 K
; u4 n0 g7 J) r& N- Z) j
2 H2 e4 t" R8 ^8 o- z
原料： 鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若干
+ o8 f( f5 d. i. ]8 o! j' ~7 r制法：（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
3 H, l- t! M6 ^+ C      （2） 将菠菜炖熟并切碎。
8 ~+ y& p0 x" a5 c9 v+ m      （3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。
$ M  N6 d, |: {5 V0 b8 A2 n 1 s  L2 x) L+ [5 w6 `

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