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美味鸡肉粥

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zhyb
发表于 2012-6-21 19:37:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 zhyb 于 2012-6-21 19:38 编辑 8 f- ]9 A  S! J# F. H: \& B, t5 ?

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6 |  H' R$ U+ b
原料： 鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若干 6 h1 A' |  U) Y6 b# S# \
制法：（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。 $ g9 h1 e3 ~6 b8 C
      （2） 将菠菜炖熟并切碎。* M8 G3 k$ E" L9 R# j
      （3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。
* Q% ~: P: a  N  M * O+ \' H( B/ T: \! M2 D

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