时蔬炒馒头

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: J0 ?! b& j0 r  K$ b" U, @( G准备过程：
! ^8 _* ?2 r1 D第1步 洋葱剥去外面的干皮切大块
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' ~; \; N" [3 m; A3 w9 z第2步 胡萝卜去皮切小丁

第3步 青椒洗净后去籽切块
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4 a: i0 a7 C! n" N$ [  x第4步 隔夜馒头按照自己的喜好切块，我喜欢切大一点的块

7 y/ ^# h5 i- x: I9 t* ^第5步 鸡蛋两枚加一小勺的盐打散
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第6步 将切好的馒头倒入蛋液里，使每粒馒头都均匀的裹上蛋液
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. I& O$ K: g6 b$ u' R5 o" ]) X$ h做法：
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! Y( J: O8 @$ ?& F第7步 平底锅内放少许的花生油

+ A& j0 f1 g7 W  z& ?第8步 油热后放裹好蛋液的馒头粒，小火慢慢煎至馒头粒呈漂亮的金黄色（其实单单这样煎一下馒头就很好吃了）后盛出

2 B. H7 o. `( x5 b& d第9步 另起锅放少许的花生油，油热后放洋葱和胡萝卜粒翻炒
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; A1 z; U9 ?" _% H第10步 闻到洋葱的香味后放青椒，中火翻炒至青椒断生
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第11步将配料炒好后下煎好的馒头粒，再加一小勺的盐调味后翻炒均匀即可出锅

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unoyans

    期待精彩的原创贴，尤其是随行随拍。。

ayo

好帖子，好饭，支持！

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非常平常的早点，却有新意出现。

以老换新

看到金黄色的馒头，口水就忍不住了

315106

真不错啊，典型的穷人乐菜肴，哈哈

水龙之江

步骤很详细

六指天魔

我靠,都是些美食家啊

我是蛇

美食家啊美食家啊