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; f5 u4 X) k$ H7 L. ?7 a) S0 S% \( e, n4 O& i
做法:
8 Z( l+ ?8 M, b: J( O1、排骨洗净过开水焯烫几分钟。0 k. ^' {2 `* Z# z
2、莲藕切薄片备用。
7 F- y, K6 L) S7 m" d. _' K3、甜玉米掰成粒。0 B4 C) f! u9 m) l' q
4、青豆洗净焯熟。8 o: q- F: i& G" |) ~
5、枸杞子用水浸泡。
8 A9 c* A; y {# F6、排骨置电高压锅内,调至“肉类排骨”挡,煮熟。
; Q0 F' _( [/ ~7、再放入大米,调至“粥”挡,煮熟。( [' A4 g6 ]) A6 y" f7 O, Z) O
8、把煮好的粥移至另一锅内,加其它材料,置电磁炉上烹煮,调味。 |
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