木瓜沙拉

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+ Q6 [& A+ T+ ]- w' A6 B) R* h9 ]
: I, v- o: I& M" ]材料：木瓜黄瓜一根酸奶一杯。
9 V% g: A# s, l( M做法：
5 M4 D( E- Q) X* V" q1、取一只木瓜洗干净外壳，将木瓜切成两半。
2、用小圆勺子把木瓜籽取出，并将木瓜肉挖成半圆形备用。
) N  c1 k* F6 t  w% _1 V) _5 [3、黄瓜洗干净，切磋成片。
$ j, ?" G+ s; j4 s- d$ v* |5 ^4、将木瓜壳作为碗，把木瓜球放入，倒入酸奶充分和匀，在摆上黄瓜片。喜欢美丽造型的朋友们还可以点缀上绿叶子，这道沙拉就做好啦~

水龙之江

减肥、解暑。。

liufei88

看上去不错，学习了