日常有效的祛痘方法让您远离痘痘困扰

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日常有效的祛痘方法让您远离痘痘困扰
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: x+ X' g' |2 U  h+ q+ m1、冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱里冷冻几个小时，然后取出敷在洗过的脸上，有收敛毛孔，减少油脂分泌的作用，对极油性肌肤很有帮助。
2、冰块敷痘法：洗干净脸后，用冰块涂抹长有痘痘的地方，有助于消炎镇静，非常有效的祛痘方法。
* [8 w+ h" F& h  ?5 w' U3、冰块收敛水：不论你用温水还是冷水洗脸，将脸上的洁面乳清洗干净后，再放一盆干净清水，加入冰块，用然后用冰水反复冲洗脸部，可收敛毛孔镇静肌肤。
" i5 f+ M) [* D4、酸乳酪排便法：养成每天进食改善肠道功能食物的习惯，促进肠道排毒，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，这样更有效
5、鲜奶除痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，祛痘印的效果也是非常的可观啊。
6、芦荟黄瓜消炎法：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，将新鲜的芦荟切片敷在患部，将黄瓜去皮榨汁，洗脸后涂抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，祛痘效果很有效喔！
% ~* }8 ~( y& n2 o! {7、要做好日常护理！选择对自己皮肤最适合的祛痘产品，首选对皮肤无刺激的护肤产品。
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ahxiaozhi

我很少出痘痘，我的心得是，多睡，吃了上火的东西就要吃去火的东西，注意清洗，化妆品要适合自己的皮肤

xiaohaolan1

多吃水果呗.