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本帖最后由 铂金气质 于 2012-8-28 01:36 编辑 $ k: q# @' v1 l1 `, |& t, `& m
9 p8 o4 x% l4 O4 A) r' d" q海藻薏苡仁粥祛痘食品
. y5 I& v. [$ H2 f, e& w5 d7 }功效：活血化淤，消炎软坚，是适用于祛除痘痘的好用的食品。2 k/ F/ U" N k
材料：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。
. b7 |+ {" n9 w做法：
1 s9 e9 F8 A* c4 B. c% U1．将海藻、昆布、甜杏仁放入锅内，加适量清水，煎煮至汁浓。
' I$ Y# f6 u9 E/ I G6 d3 o2弃渣取汁液，再放入薏苡仁，煮至成粥。
3 ]+ R5 O. @; |5 r! O用法：直接食用，每日1次，3周为1个疗程。% g7 h3 I9 @5 Q( r) c& M+ o% S+ U$ K
2 Q5 T2 S3 Q4 I. Z; m) V海藻不能与甘草同食。另外，海藻作为干制品，食用前应先短时间泡洗，入菜可以蒸熟后清洗切丝凉拌或掺猪肉炖熟，也可与豆腐同炖，吃法大体上与海带相同，在祛痘食品中算是有效的了
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发表于 2012-8-27 14:51:50
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