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本帖最后由 铂金气质 于 2012-8-28 01:36 编辑 % \4 s5 w' @4 t4 o1 t# }
+ p; w( {) j8 @6 J海藻薏苡仁粥祛痘食品
; ]% R, B4 \8 ^1 z功效：活血化淤，消炎软坚，是适用于祛除痘痘的好用的食品。
& t, r6 ?0 F* m5 {* v+ @7 a" f& @0 Y材料：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。: _" q: i/ u3 D+ P+ N+ Q F" v" C
做法：
$ U; g' `+ z# o& Y) v1．将海藻、昆布、甜杏仁放入锅内，加适量清水，煎煮至汁浓。
3 l. ~7 R6 C- G: |, w1 N+ d( A! g2弃渣取汁液，再放入薏苡仁，煮至成粥。
* u8 y6 F* J! T U- ?/ q用法：直接食用，每日1次，3周为1个疗程。' ?& H5 V2 C$ k2 C# a
/ M. ?7 L9 J- A- {海藻不能与甘草同食。另外，海藻作为干制品，食用前应先短时间泡洗，入菜可以蒸熟后清洗切丝凉拌或掺猪肉炖熟，也可与豆腐同炖，吃法大体上与海带相同，在祛痘食品中算是有效的了+ g+ {: t7 ~( O8 P; g5 g4 o
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狗仔卡
发表于 2012-8-27 14:51:50
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