求助如何长胖！！急

L大品

哈哈哈，想长胖也是要看基因的，如果你父母及爷爷奶奶，外公外婆都是很瘦的人，你也没有必要逼自己了。如果真想长胖也是可以试一试每天吃四顿饭，第四顿饭可以在睡前一小时前吃，也 不用死命的去吃，一样要运动，等你饮食成了习惯会好起来的！

cabwwhh

呵呵，社区里面强人很多