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1、将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。! ]* ~8 p, z+ V$ v# ]8 {( T4 U; J3 R ~
2、在正常饮水情况下,夜尿在3次以上。. d& L: U: ?2 T& w1 _! R
3、小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。 v5 q$ ~2 C z6 `' c7 q( i
4、早晨起床,眼睛浮肿。
* s% l( P. ?2 r1 Q8 [3 q9 q 5、不提重物,走到三楼就两腿无力。3 ^* q$ h' P R8 c% J. `3 Q
6、坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。
* G, ~: X- _; x8 L( N/ Z& p 7、在厨房做饭,站立时间超过一个小时,就感到两腿发软。, ], h m# {0 n+ U$ ?9 L' e
8、总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。
% C w3 h; s- F$ R- n 9、洗头时,头发大量脱落。
; ~6 L* c% l2 M; A$ n0 u 10、总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。
: [) J& o! t' i! _- |6 \ 若同时出现以上中的3种情况,就很可能是肾虚。- A$ v$ `7 z' p) ]. w3 B9 f
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