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发表于 2013-2-10 17:04:30
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洗澡小贴士
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, V8 ] n! B9 d# ^ 中医:别用太热的水洗澡; t d2 z2 f% w8 F7 {9 p6 I) G5 o- }
* m+ J* S, H, c. ^& ^+ P" q 从保护皮肤来讲,人们不宜洗澡过多,一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好。否则皮肤的保护层被破坏后,皮肤更易感染细菌。因此,讲卫生也要适度。
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1、不宜过度清洁皮肤,两天一澡为宜。, d: K5 ~ k6 I, L( j0 @- ]
& C7 [! E! ?8 M/ q1 g 2、不用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水,会让肌肤变得更干燥,出现发红甚至脱皮的现象,这样也不利于适应气候的变化。
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洗澡别搓澡:4 e- _0 ~. T- v
- D2 y ~6 a! l" K 皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层,只有0。1毫米厚,呈弱酸性,但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层“死皮肤”更换速度缓慢,最快的也需要十多天。
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0 T: m o6 s& l8 j; G. @$ e9 ^5 A 洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦,很容易损伤皮肤,使表皮角化层过多脱落,皮肤就会变得干燥,甚至发生皮肤瘙痒,还会让病菌和有害射线乘虚而入,使人易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。
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喜爱泡澡的朋友倒有几件该留意的事,如吃完饭后马上就泡热水澡,会因为血液不断朝皮肤集中,进而影响消化器官的运作,而做完激烈的运动后,最好也能等到身体整个缓和下来再去入浴。 |
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