七大秘方帮男人获得一流勃起

jinbiao

坚决戒烟
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! L( t( h8 Q2 k0 G. B1 R( h4 H6 Q　　美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。

8 u) K  E0 }4 _# L$ O! y8 [1 s; ~8 E0 ^　　“香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文·葛德斯坦表示。
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　　还有一项研究发现，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。
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接受输精管结扎术
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　　如果男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下结扎术。

- t$ R' C9 D9 V9 `( C! Y4 }( J　　避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，最终成为“性情”杀手。

3 V* a6 Q1 V5 Y, [- _远离情人
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, D+ k( d$ @$ z$ Z　　一段短暂的风流韵事后，很可能伴随着勃起功能障碍。
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　　事实上，很多性医学科的医生常告诫病人，“地下恋情”会诱发负罪感，这也会导致焦虑，进而引发ED。
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  I6 B/ [. i; |  v性爱别太猛烈
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　　超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中，“女上男下”、性爱太猛烈，都是威胁阴茎的因素。

) W9 B% N, J( g每天适量步行或慢跑

1 l) G" i' r6 s9 K　　在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
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多打哈欠
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' f1 J. H4 c& a) u6 A　　打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。
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9 Y/ s& Q/ H0 k, w　　用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。
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充足睡眠

　　进入沉睡状态后，阴茎有3—5个小时处于长期勃起状态。
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4 |5 C" |6 s$ y' t2 B　　这是其自我保养的方式，可以促进血液循环。

( N0 D# @" S+ h& R* w' o  }9 }2 c　　从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好，这保证了男性在性交时勃起更有力。

changjm

受教了

20025742

原来睡觉也能锻炼BQ能力啊

舟子222

谢谢楼主分享

68733149

谢谢楼主分享