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发表于 2014-1-10 18:30:44
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本帖最后由 xuezhiqinht 于 2014-1-10 18:31 编辑
( k( l7 q6 X* @0 E, {$ I0 ]stay_ 2014-1-9 19:43  $ o. f- m; L+ m2 i
听医生说,经常做噩梦可以从心理压力、身体状况、睡眠习惯、卧室布局等方面找查找原因。
# }. ^2 l0 z) t, h6 h9 B2 s 日有所思,夜有所梦。思想上背了包袱,焦虑的情绪就会在梦中呈现各种恐怖情形。, X L# v% {7 _
身体太虚弱,或者有心血管疾病,或者影响心血管功能的疾病,也会这样。
0 g: q! L4 o; u0 ?7 z 睡觉的时候胸部受到的压力太重是很常见的情形。比如被子盖得太厚,趴着睡(尤其是胖子),双手按着胸口睡,等等。
. V: C- c0 Q! O5 {9 V% H 卧室布局太过压抑,风格弄得太恐怖,严重的不通风,摆放了不合适甚至有毒的盆景植物,煤气泄露,毒气泄露,异味污染,等等。. ^9 U$ n! g8 u" F, U- Y
要不还是去医院做个详细体检吧。 |
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