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撕掉“强者”的面具7 u M2 G! u( i" S. ]8 ?% y4 F
0 s% P# c" j. `# V; f+ P0 m 生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。
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学会向人“倾诉”
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在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。
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7 [" l% j- h: x, C 重新审视你的生活' r' _2 i7 ?; x3 Z" l' W
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许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。
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4 J! K( T) ~# \ 要学会适当地“放弃”7 s2 C: o0 n2 v
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在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。
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让身体保持最佳状态; C$ Y& K) I: F1 t
7 v; ^2 r: b& p+ g 男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。* d7 n5 S! h3 `# x' _- M6 R4 @
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保持和谐的家庭关系1 \3 _& b8 ?2 B! ?
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生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。8 A, M& Q1 X) n; l0 V- Y+ I
0 I. a( v ^0 m+ ~' ?7 W: V3 i5 t2 Y1 u* o9 H4 H/ W& {$ v
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狗仔卡
发表于 2014-1-30 21:32:52
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