|
|
|
照片(需要翻墙):https://www.facebook.com/kmshbodybuilding/photos_albums" _4 W% o# }" \! t, y7 Q9 Q
视频(需要翻墙):http://www.youtube.com/playlist? ... cGW0etma6B9lSHCfCXY
3 f' ?% I9 w9 q8 B- W7 N8 e" C9 E% b2 r) {% s
4 h" k& N$ R4 B k5 t0 p, K4 S
% w7 p& _5 f& b
4 G) @) \' v* e+ U9 J) X3 W& ?- I
$ j! N# o0 d2 Q; a. q, _% ~/ W9 g( `5 `/ A4 j6 j8 ]
: n* w- m; Y# U8 {, S8 A; G% a5 N1 d( }6 |* r( {% Z
- g9 o3 k1 V' D: C |& R
8 d$ L# i' I3 {. T8 ^ e0 t; H2 q! x$ b# a# i2 O6 A0 K- b7 D; h
6 d3 Y: P( Z' C- ~) P' P6 A
: V& U9 a6 F2 O& l4 E8 O
( m I' J0 i: M1 m' j ]6 @* c1 _: o5 J& M. x' K; P
" ]. y* U' z, q3 F: [
2 ?8 [+ r9 X4 [* ?. T0 P/ C4 b; @6 m6 F# f
) n# I1 C1 y' H6 y- D/ ~: f g; H$ A. o6 J" o: X5 |
. r9 G. V* v9 s6 D: p* c: q' e7 u
1 V: U* a; H& q% E3 N* ]3 u8 B2 |! v# a9 E1 S% m9 u
( g1 b6 C! G' _" f" q, E* X# E/ U+ X+ v" T$ _+ @5 C
& ?2 b% o! U" }" }+ Y& Q
/ k7 N$ }4 J" T! f. Z0 G! ]6 i, R6 ?, H) k/ N" ]
: |" W- W& z% ]+ x" H
& e6 s ]; z( ~' l9 ?; J6 P, u* X0 u2 d9 T( K! l( P( e
& y$ z& x( J3 U( K# ^. U$ z, W
* m3 H- G, J- Q6 j7 N1 t) @
" \( ?8 J1 e- {5 R8 a" f
1 f4 o ~- |* w0 A; S+ m; c
2 O9 @( |+ ~: ^5 g: I7 O* f F
3 k- a% F" O4 c- l; h R9 L3 @) E2 d- J, R
5 ~2 h+ z4 S# Z/ }: Q8 {; r A" z! I1 ]
( ? v& Z3 M6 U1 m/ b" ?1 ^
4 O' S) {! R- {; G# J; N+ s' y9 }9 [3 P3 D& D$ T
+ c n8 N7 o7 G# w" `& U
7 }6 w% l& l# y' y: |- c; v' F
: R% v# m r4 p! s& p/ y' H- Q$ P J
3 z' j0 [* V; ^* q( L# m$ s! X% d! U2 m! K4 M1 r5 y' \) M
2 t$ g; I4 W% V% L% H5 p
3 N/ b/ n' h1 ?; C7 |1 Z3 L0 s6 j- U8 _
- A( V9 M: B' x) Y8 v' l- V
5 V& ]3 J6 l0 \, j! `. c
7 V' n3 p; L+ m5 e3 T3 L
# C! @$ o' G( P8 E( d4 C9 \, ]4 U5 T& n4 F C2 ?( B
5 X( O6 V8 a' \6 {0 q. [
( }- g$ P" ], D j
8 `+ L0 j/ i& C; F5 [( p( Y: Z& X* t+ Z6 r* F t
5 D+ M" U8 @: A, y3 S8 b$ J5 B2 G1 E2 i9 I
! e7 _+ C* \" ^0 Z* j- h! x! r: G7 e" D5 G
" H2 U5 q* F' V; D
7 ?( G) ]/ s1 m# W, k5 d% _: }$ T
' A H/ b4 r9 Y& V" t/ `
0 m7 a; w$ m* D: u- c7 s8 d: d+ E+ z" {0 P
) {7 Y; I9 X: C$ ^/ s( \. t8 w* V
/ C; g* D' C1 D+ x$ k
1 L) e7 h; l. j- ^5 m2 X5 b% H
; C$ h6 q, R& l! M- S
; Y8 V1 J% k& X+ d3 U1 L. H+ [# |; e f. r
; k4 N' E+ ?3 D0 D
6 ] _9 M8 U8 \5 p* w
; H, U8 O$ k. S4 g/ r. z' V& v
& b% _0 _ j0 B% F) f
1 Y4 Z, M( g8 j8 g T% p @3 Q6 k6 d+ } L
1 p. ]3 k1 C1 e s# D5 f2 B
2 d/ A. L M0 h' V2 b, m! i6 [9 b
* [$ G4 r3 H1 g6 m( s3 @ J
0 M: }# C7 D* M5 @+ k* [4 f; D/ n3 Z1 n# y
* L. a4 Q" A! p- T- Y0 Z! g3 ]2 X8 i
`. J9 f) \4 I2 V' {$ S( d, g6 n/ |) U L1 S
3 @$ x \2 `& w7 u$ t6 n3 _9 S
% K$ _! ~! p0 |6 L: b. R* b. e: C' a7 I
0 U1 d7 B R+ N1 j7 l* T# b9 J3 t7 F
5 t6 g Q, `' r6 Y0 e; `4 r
7 p% n P. ?2 e+ J
% o# S0 N3 V2 m
# e9 _1 z) {: V7 @" c0 J T6 e8 `
J. g( Y# M4 n- ^) M
/ q" l2 A: q K$ d% f. v. z' O8 r% o9 n0 r2 f( Z: k1 l
# W+ e2 m6 D' K. e1 X# y, h& J
' Y4 u1 ?/ U1 f: B$ u# w' x% t# {* W' ? G0 x
$ c' F9 e/ l$ X* K6 C9 U
; ?! P% K2 s9 ~' _! _$ e' F% e$ k% q5 J7 ]& Q5 r' A4 l
# H# z" V7 P5 O+ |1 b
9 F% u0 o9 |0 D
+ ~6 e9 h# V2 {1 D5 t, R8 X. c
- e b% F2 G8 Y* X5 {) i; R% r) e( S5 Z6 d) V, t+ A, {
+ ?3 x1 e6 g' U4 c4 L) b6 {' V0 x/ b6 Z2 ~
- f# o& x3 R# r
2 @, V- p# m4 K% `7 e7 U
$ A t/ K7 U2 a& A
4 v+ I" A( @+ Q- v9 [# V
' G. _5 b4 g: f) ^1 S/ T; D: _, y
% B7 z8 X6 l2 R) H9 n) [$ u2 R+ K/ ?
- x1 {- I9 {5 C) {; F
, A/ b$ Q9 z" a- g |
- n) w, b ]- F
; N, G& H5 ^* b- m: ]3 T- g& a% e6 y8 c- j
% S! J; I* Q. o" n) Z
9 S8 @, e0 s' T% F8 a, W
4 \2 K2 z4 w( r5 J
' v# c2 R! b w' ?
6 Z* T! E# q3 ~8 l8 K
2 m6 f: X" L) q9 t
; w! Y$ @) K3 F v1 U( _( u2 l0 U. E. H6 r* w+ A8 k
8 ]0 r+ s: T2 J
8 K; u5 C( u7 M# W% H+ O7 n% i* S) ^% _0 ^% k) b8 @/ Q
v. ^4 G6 K/ o. q6 G) {; i
2 l7 ~$ g# g4 q: f0 U/ R6 @' f1 K) K) I( [
* s$ o6 K# g0 I& }" Z& v2 }) d& Q! o$ O+ {0 {
; h5 T! Z$ G! D! Q
& V r! w1 g, N
! S. O4 ^' S7 `6 }8 q5 u# H3 z- \
+ D, l2 y1 a4 j0 r, S6 {/ M; \2 ~: K" \) { D
6 D* o1 \% {4 d B" k
8 c) S. ?- ^( M4 e- y9 o8 O
D' E0 y3 C+ _# V
, o" K- Q# f& `7 R1 q2 S7 e* \8 ]- o% k1 X# n& N
3 A! Y/ U* _8 U, K1 U$ Z9 x7 x9 c; x$ f' @2 [; [7 @
7 g0 E( y6 \- F2 D/ P, D- m0 j2 `" j
# C+ g3 S4 u i
" d6 c7 _. Y" T" O- m% K t& O. p! X+ C) z. u7 C
/ y5 x& b6 B8 ~2 N
1 t1 L9 k' u) b, [# G; H: ?" T" k9 M9 n8 ?1 e8 t
' T$ k' w6 V' g, P8 O; d% b3 Y2 @/ O, M. X- k
6 y) a! V* n$ H1 Q L1 P
. H0 N% ]5 V! ]$ j4 H4 T6 D
$ M5 Z* C* F$ m: P7 T
4 D: p+ h8 S: m0 {% R1 R- v1 S* Z1 V. R' [* e
P3 Z0 M C& {7 T- w( X; K# a! C! u4 A2 @0 d+ m/ n
+ p5 W4 _4 m& P7 L' N7 b
0 T' G2 V# D2 X/ N8 @% Z
9 X; `7 Q9 t( n$ }2 X+ S7 E. Y, X' n
?$ F6 T6 N: F* R, ^- z! ~* c/ l
5 h, u6 P# I& p0 m5 x1 J0 t* o l$ h# b) S( ?- b- a
; c. [ l& c7 s
, B2 s1 q; \9 o6 G# W$ y
2 J4 q: D( M# z5 c. E2 [
9 g# u$ ^' Y* Q8 ]0 j! X. U. J# H0 `% B
- D( Z. U4 x; F: @2 Z3 K N& V s$ t6 i9 E7 x1 P
# [4 v3 u0 V: O2 Q, l3 j0 R: I5 b( D" ` B- m {1 O
q4 U. q: a3 H: `- e) k) M Z
) s" {) s6 ?7 |/ z9 ^4 }
" l! F* C1 ?+ K0 N! a$ ^+ `7 L
5 |0 f4 B: m5 R% D6 C& R
6 t3 f& o; a" g0 n* \, j7 ?; E7 ?5 e, c4 ]( u! d4 \
9 D) s: P k2 s$ k8 C% t, d V
- J! U' ~+ {: N( q* K: w! V. T7 e3 e0 @- f
/ e% `/ r) x/ Z8 S
& w! ]2 O- c2 u1 Q- o
z2 e6 X0 k; z r1 ^
: E9 |- ~( D( n( ~) r- b, N# z1 A( x
& d# y; B( l7 j) m8 l3 d/ O! N& O3 C. c e( L! B8 k/ o& H* P
8 G3 B% B0 i, e' t
* r5 B8 f% }3 a. I( }6 i
7 B* I! U6 O2 [5 f( M0 v) ~9 Q$ i' v
2 J6 z2 R! {& A# w& U# h* t+ L2 p: j& \) L }3 ]
" ] [) [, L/ N- a( |4 v/ P6 |+ \* E) i
8 G8 j3 g! \( |3 \, G; `3 i
' `+ s8 M# i( f+ C8 I/ X' V. o4 e b1 D( q7 L
) r4 ]5 ]5 P! q) `2 {" S1 P v
) A) e( h- W: n0 B0 B' x2 k) `9 N2 c, C$ N9 W) T3 j3 f$ X
0 t- S. K$ }9 G+ T( i
1 i3 n% w( L/ k& J" j5 T2 X
0 {5 r% V" \2 p- Z) j& R
" T( ~: q) Y m* h/ N k( V
5 g8 i+ p2 c9 z& ?+ W- l/ |% c- G/ ?& F8 r8 C
8 j) i4 Z# j3 c7 l% r# m S4 H
+ V& ]) t" t8 c2 t: L; W
, A1 p3 J( r3 G3 c% Q& V# z
; L f, x7 W U- S( y
$ p) j( K# d" A- S
. _9 G+ y( n) S
* }# \8 v1 T# h, \% ?6 |/ u. v4 O u; i6 k, Q, x) O
, ?+ H' c6 e% Z! O4 N# P. ?6 X& e
% ] s1 p) k" G5 q w4 s" n
6 g1 e% e% C, Z6 H% _3 |6 ?; k2 | W/ L( R. Y
# V: k) K; e6 ^! H: r
* n/ P" r# Q9 T$ B$ W& Q
8 R: X/ ^! c8 t
; r% z) y- {6 B8 ]- C7 J P9 J, E' N$ r# u% |
$ l: a" G1 p2 u: k7 H
7 G- V/ ?- e1 b, l. |1 |0 r( i1 Z+ h ?3 n" j" P! `6 _
) M& s7 Y p* n) R) ~/ O( C- \
$ [$ d1 ^4 E+ h8 k; L8 |% l
/ I6 [9 G0 L9 z) G9 r+ K' E' g3 q
) v. e# r1 j! H+ o2 y& Z% ^; a. L2 X$ c2 z0 s; e1 P( S% t
8 _" {, f/ r3 L) _
. [+ ]0 v4 ?2 f, P( y5 ]& p5 @: f
( J+ l, r2 W0 @. U- A% W6 E+ u4 N
7 J" F2 a+ {$ [8 @+ g% U1 G3 T w2 \' ?
3 f: ^$ u7 a+ w- V+ i" M
+ m$ k, r+ O0 m8 i, A$ T4 v
4 q1 s; ?' q! \3 s [+ w
3 a- G& A# F* c9 o$ A5 l
0 w4 r' a- L+ f7 C& K' r
: T5 a% {% k" t: x7 L6 G2 p3 B7 L* [
& t, f; ^7 M& Z! G" N: s# Y
* _* q# K3 }( U
! ?7 d s6 ^7 }+ |2 f
$ p3 M' ~' O7 f! L0 O b5 ~
3 n! j; X6 _6 t' ?3 ]0 S% T$ f4 j: T5 {' j4 D
; ^! v: f" ?2 G0 w8 H/ x, ^
' n; c$ g2 _& X6 `, K
4 H* L) [6 d) ]' K( B
; e3 i" T4 z" j- d; G% `! b9 J) x3 |# w6 h: B
3 z" W8 i( `9 `7 H
+ ^. m2 }) _ x& P" `1 z
! a2 H' M) a6 o. G4 X8 V s
7 B6 q5 O3 E$ B+ C) m g, o
6 P0 \, x2 T, [% v$ V. S* {8 Y9 ?; U2 k) b6 C) z+ v: m" S
. ^' b2 r* y8 d! Y6 t& W6 Z% @5 i6 h c8 ` l8 W
+ r- h: y7 k0 j7 k1 v, M
! i# ?9 R; R, z/ ]4 H( R5 k. T+ B7 d1 \# m( ?
/ D6 A+ s# @ h1 _" m `# U
" ~9 ?# k- ^" c9 B6 v' q6 a0 S3 c
6 I# _0 L$ d5 w5 Y
( x) ]2 B( p+ T8 `8 }& b1 f
6 A; c a0 V$ o* ~3 z
% y0 x `- m3 ]- `. ]( X7 v2 ]/ {- h$ L# N0 e: W% `
7 q+ ~9 R) ^5 G0 \
$ a/ L6 I$ Q. \# r9 b1 L' W) _ @/ F1 n9 g
% i7 ^4 d/ l6 b# G$ Z+ D9 X3 f4 C
% f$ F: M/ f8 ~7 X' e
% F0 p+ Q6 A* w, ]2 K* K
% e* x. i% C, X- a. R, D7 A8 G8 \5 r
1 B6 {/ I4 E# U/ [* [ h# `: y3 d$ P% p' V* y
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同
×
|