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莲藕:味甘、性寒,入心、脾、胃经;, m" \, l* D! K
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具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;0 \8 t% i2 p8 N
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1.莲藕表面刷洗干净,冷水入锅,盖上盖,煮25分钟左右至熟! n4 \2 j+ q& @: L/ W
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+ W( j- H& o% w* p! x2.煮好的莲藕待不烫手时切厚片
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3.干辣椒碎放进小碗里
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4.烧两勺热 油,油面冒烟后直接浇在辣椒碎上
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, T8 _/ Q3 N* c `* h- ?5.撒上熟芝麻拌匀; _2 p% k# U* L8 S, w
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6.切好的藕片装进大点的容器里,撒上蒜蓉
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7.调入盐,醋,酱油,白糖,鸡精调味/ [- J4 v, @+ w# r
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3 R4 m% ?( Q5 ]5 M8.淋入芝麻油,撒上小葱末拌匀即可+ }9 h- E D2 K( U5 W
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