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莲藕:味甘、性寒,入心、脾、胃经;; T' D7 y" V7 [/ `2 w$ g. }4 q( ~
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具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;+ b# X( @ G8 [1 Q2 i
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1.莲藕表面刷洗干净,冷水入锅,盖上盖,煮25分钟左右至熟
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2.煮好的莲藕待不烫手时切厚片6 a/ I/ g2 F6 x6 v V
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3.干辣椒碎放进小碗里7 [. i! V' P( F
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4.烧两勺热 油,油面冒烟后直接浇在辣椒碎上3 c J1 n& i* B+ _0 D; R$ z
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+ c* L2 E/ O% U" A+ X5.撒上熟芝麻拌匀
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1 a1 n7 L7 c1 Q( L1 S8 ^) v6.切好的藕片装进大点的容器里,撒上蒜蓉
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7.调入盐,醋,酱油,白糖,鸡精调味
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2 F+ r. }0 c2 @# a, P6 R6 w8.淋入芝麻油,撒上小葱末拌匀即可
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