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莲藕:味甘、性寒,入心、脾、胃经;
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具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;' G- o3 i e- ~; D7 I/ q/ F
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1.莲藕表面刷洗干净,冷水入锅,盖上盖,煮25分钟左右至熟
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2.煮好的莲藕待不烫手时切厚片7 Q% d1 Y# n8 g2 d% y- p/ A& \
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- X% k* g3 U- F- F! j6 q- F3.干辣椒碎放进小碗里
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0 l/ K7 @5 n% I( ~& P- s" T4.烧两勺热 油,油面冒烟后直接浇在辣椒碎上$ }4 p; w6 ] F; `
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3 K% z; n! j& W% a5.撒上熟芝麻拌匀
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' C6 S+ p& K' `) T5 t/ g( z1 H6.切好的藕片装进大点的容器里,撒上蒜蓉
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& h7 i e2 o8 U- w- b1 U! w! H% t! }+ `" ^# [6 K/ ^
. s# {, q5 x3 K) V- l7.调入盐,醋,酱油,白糖,鸡精调味: H! q6 r" f+ y/ a! v1 m' _
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6 g" M+ w w6 T* G8.淋入芝麻油,撒上小葱末拌匀即可: h7 U5 Q, I6 C( y9 W
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