春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤. A3 T. L7 c. m, ?! e

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# L* k& U  P' n　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素
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　　排骨山药汤* e. x; L2 n! v- y

0 I/ P* n6 `" A0 S; \& z+ F　　材料
; _, u6 z9 |0 ~- I4 t+ B( V( d' Z
- \( p/ ?# Y+ `& q. N　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋
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7 P2 a: X4 ?6 t; ?* m! ~/ p　　做法/ f: B9 t6 o' {) w8 {. |

) |7 Z/ W# p; G: ?　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。+ F5 l9 {& x# y4 }

* S/ W5 b3 @5 Z+ x& t　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。
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; F. z' e0 i8 x1 `5 u4 @' B　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。
. Q& ]' G2 O, w" e; P8 x- V1 e; Q* Q/ q& v: ?

bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

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