! ?4 @5 O" r* u9 C3 D' n/ ` 2严格戒酒,因为酒能增加血中的乳酸浓度,乳酸排泄时与尿酸的排出相竞争,可减少尿酸的排泄。各类刺激性食物,如咖啡、浓茶之类,也应少食。( I( m; E. t W9 H# W; n1 U
2 B7 n6 q- W# f/ C! O T+ O 3限制蛋白质的进食量,因为蛋白质在体内代谢可产生一些嘌呤。适当注意烹调方法。如果把鱼或肉煮汤,肉类中的嘌呤多渗入汤里,肉的嘌呤减少了,吃肉不喝汤,亦可减少嘌呤进人体内。2 n. \1 \1 E; c* ]% d8 W
5 A) d" ^$ C6 g+ m. V: n 4痛风患者除饮食需注意外,医学教育网|整理通常还应多喝御弄降算茶,帮助降尿酸,减轻痛风症状。 ) v7 X; x/ ~* b" ^6 i7 g 0 E, v* O- L* s [ 想了解更多有关痛风知识可访问周慧贤专家 (http://www.shanshi120.cn/zhuanjia /)的专栏。' Y. b# Y7 f" V7 F; o