咳嗽食疗：怎么吃烤橘子

ilovemmm

    中医认为橘皮、橘子里的橘络（一丝一丝白色的纤维）有化痰止咳功效。中医根据咳嗽性质的不同分为燥咳（干咳）、热咳（有黄痰）、冷咳（有白痰）等类型，烤橘子治咳嗽适宜热咳型，如果咳嗽属干咳和冷咳型，不建议吃烤橘子治疗。橘皮扒下后完全风干即为陈皮，可直接食用。橘子烤过后，加速了橘皮的脱水干燥，相当于陈皮的做法。
7 ~. {+ \3 l* O  M
; U1 {6 }  Z% n0 t    橘络很难和果肉分离单独拿来食用，烤过后的橘子整颗吃下，附着在果肉上的橘络也被食用，所以能治久咳。烤橘子除了治咳嗽外，还可改善声音沙哑、喉咙不适、身体畏寒等症状。
0 a1 S4 {5 R# \$ E0 I( ~; l
6 d; g- {3 P( U5 S7 P" w    但要注意的是，烤橘子的外皮如果烤焦变黑，只吃果肉就好，不建议食用外皮。
8 o6 ~5 \6 l& `1 N
, }0 W6 Q( e+ e. G5 ^    烤橘子的做法

    烤橘子材料：2个橘子、适量盐（约半匙）

9 B! L) Q, W' ?# f3 K& u2 \4 o    烤橘子的做法

7 [. m3 K* H3 e- p0 z/ o    1、用清水冲洗干净橘子的外皮。
; p6 ?8 J# V! F- ~" c# B. K& u2 H
/ I4 u! U/ w1 f3 a5 m    2、在橘子的上方挖一个小洞（注意不要挖穿整个橘子）。
0 K3 b9 X( z' o7 j- @" g
7 N4 s3 f7 F) F    3、用筷子把盐从洞口塞到橘子里，并稍微摇一摇，让盐均匀分布。

    4、再把橘子放进烤箱烤约10-15分钟。天津津门中医院妇科tj.jiuquan.cc/fk/

$ V5 t" m! W4 a0 N6 S6 Q    5、取出橘子，去除焦黑的外皮，趁热食用果肉即可。
- O6 e) }+ n6 x
    热热的橘子口感咸咸、酸酸的，感觉像吃蜜饯。