下肢骨髓炎患者该如何锻炼

青松点点

　　1 、扶物下蹲法：
  _9 o( n( v9 n2 K* Q% M
. C) H+ A' d6 C) K　　单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3~5分钟。

　　2、患肢摆动法：
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　　单或双手前伸或侧伸扶住固定物，单足负重而立，患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3~5分钟。
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$ p- B% l0 O6 E$ i8 d# H　　3、内外旋转法：
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) M1 x0 ]) h3 q. O6 E% \, j　　手扶固定物站立，单足略向前伸，足跟着地，作内旋和外旋3~5分钟。

+ ]0 \% t0 k5 x　　4、屈髋法：

　　患者正坐于床边或椅子上，双下肢自然分开，患者反复作屈髋屈膝运动3~5分钟。
1 [+ I/ R- c! V& _/ J5 i, U6 F
/ d; v+ x8 _; G　　5、开合法：
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+ K; p* F7 `2 o7 ~) c: [. W4 j9 O　　患者正坐于椅、凳上，髋膝踝关节各成90°角，双足分开，以双足间为轴心，做双膝外展，内收运动3~5分钟。

3 N3 L: n( k$ a: Q  C# m8 ]3 v6 F- w　　更多有关痛风知识的参考：北京军联骨髓炎医院(http://www.bjgsy.com/)